44ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
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Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Presentata la medaglia, di rara bruttezza
http://www.romaostia.it/44-huawei-romao ... -iscritti/
Tra l'altro sta cosa dello sponsor che entra come parte ufficiale del nome della mezza maratona è qualcosa al limite del vomito. Ma del resto ci sarà il pienone come sempre. Quindi hanno ragione i bancari nulla da eccepire
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Quasi 7mila al momento...mi sembrano pochi,in confronto agli altri anni....o sbaglio?
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Iscritti....intendevoceres1976 ha scritto:Quasi 7mila al momento...mi sembrano pochi,in confronto agli altri anni....o sbaglio?
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Beh sicuramente mettere un disegno non aiuta l'occhio e quella dell'anno scorso era veramente bella
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
L'anno scorso mi pare 9000 ed erano in calo
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
In effetti la medaglia è veramente brutta e anonima...
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
che??la medaglia?? No comment
Sarà la mia seconda e ultima gara e da ritoccare il pb dell'anno scorso e Stop! e farò altre mezze più belle
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44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Se non sbaglio circa 12000 lo scorso anno compresi i camminatori
1k: 3'51" (allenamento 26/05/17)
1 miglio: 6'25" (allenamento 23/04/17)
5k: 20'31" (allenamento 23/04/17)
10k: 41'30"(Pavona '17)
18k: 1h20'08"(Fregene '17)
Mezza: 1h34'31"(Roma/Ostia '17)
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5k: 20'31" (allenamento 23/04/17)
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Re: 44ª Roma-Ostia Half Marathon - 11/03/2018
Iscritti sì, arrivati 10000, cmq se in questo mese mancante non recupera molti iscritti il trend da negativo dell'ultimo anno diventa fortemente negativo (e magari anche i bancari si svegliano )
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