IV Mezza Maratona Reggia Reggia - Caserta (CE) - 19/11/2017

[gdnie]

Dove si può vedere la lista di tutti gli iscritti?

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[victor76]

Sulla lista completa non so, ma dai miei conteggi su TDS risultano 1975 uomini e 331 donne, per un totale di 2306 iscritti!

[macicamp]

Sulla lista completa non so, ma dai miei conteggi su TDS risultano 1975 uomini e 331 donne, per un totale di 2306 iscritti!

Scusa la curiosità Victor, ma come li hai fatti sti conteggi?
Mi piacerebbe imparare a farli anche io per future evenienze
Grazie

P.S. Non ho capito perfettamente location del raduno, benchè approssimativamente conosca la zona

[victor76]

Marcello, semplicemente ho cercato su "Verifica iscrizione" i numeri di pettorali maschili e femminili più alti, che sono appunto 1975 (quello maschile) e F331 (quello femminile)

[victor76]

Riguardo al punto di ritrovo pre gara, vi posto un'altra immagine dove ci ho messo una freccia rossa.
La partenza credo sia proprio lì accanto, quindi il posto scelto da Michele dovrebbe andare benissimo!

[victor76]

Ragazzi buongiorno. Io confermo che sarò alle 8:30 al punto di incontro. Anche qualche minuto prima.
Se non dovessimo vederci, auguro in bocca al lupo a tutti!

[valyant]

Allora ? Come è andata?

[mb70]

Bella giornata di sport e mi sono divertito!
Incontro prima della partenza @Victor facciamo conoscenza e scambiamo due chiacchiere [emoji106]
Prima parte di gara fino al km 10 molto tranquilla mi impongo costantemente di stare sul passo per le 2h. Intorno al km 13 inizio a gestire una manciata di secondi di vantaggio per bere. Tuttavia è il mio solito problema alla schiena che inizia a manifestarsi con irrigidimento del gluteo. Al km 14 un tratto in salita che spezza il ritmo ma è subito discesa con 2 km dove metto un 4'50" e 5'30". Dopo devo inserire 3 pause di 30" al passo per gestire la schiena.
Alla fine media di 5'50" che in sostanza è in linea con la attuale San. Vedrò come fare per togliere 10' e ritornare al pb.
Sono di parte ma a me è piaciuta molto. Complimenti a tutti , organizzazione e volontari.

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[victor76]

Eccomi!
Anche io sottolineo la perfetta orgazzazione di questa gara, curata in ogni minimo particolare. Clima ideale per correre, bello fresco e leggermente nuovoloso.
Contento di avere incontrato e chicchierato con Michele dopo le tante conversazioni avete nel corso degli anni sul forum!
Gara sicuramente non da tempo per via sia del numero di cavalcavia abbastanza ripidi all'interno della città sia per le due salitone presenti (13° e 17°).
Ma alla fine chi lo guarda il tempo se si corre una buona parte della gara nella favolosa Reggia di Caserta?
Io sono partito con l'obiettivo di scendere, anche se di poco, sotto il mio PB e così è stato.
Chiudo la gara in 1h36'49'' (1h36'41'' real time), quindi 1'14'' in meno del mio PB, e pienamente soddisfato della mia gestione di gara, in quanto ho fatto i primi 13 km a 4'37'' (che era il mio passo obiettivo) e la restante parte della gara a 4'32'' nonostante le salite presenti.
Concludento, splendida gara ma non facile da affrontare!

[Sky Mario]

Complimenti Victor!
E meno male che questa gara non era da PB!

Io non so se riuscirò a raggiungere i tuoi tempi....sono podista da Maratona e mi alleno esclusivamente per quello...il tuo passo attuale lo tengo solo nelle 10 Km!

Mi piacerebbe un giorno correre questa Mezza....purtroppo è in un periodo del calendario abbastanza denso e spesso vicino a date di Maratone

Sky Mario