11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
fatta giusto 7 volte l'anno scorso da pacer , vediamo se anche quest'anno faro' altrettanto
MM50
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Fatta l'anno scorso! Molto bella! Particolarmente nervosa, sicuramente non da PB!
Sembra più piatta la mezza di novembre, ma quest'anno ho dirottato verso Palmanova
Sembra più piatta la mezza di novembre, ma quest'anno ho dirottato verso Palmanova
10 Km - 41’22” (10k Zaragoza-Spagna)
16,09 Km - 1h 10’ 22” (1^ Treviso 10 Miles)
21,097 km - 1h 31' 52” (5^ Eroica1518 Vittorio V.to)
30 km - 2h 35’ 27” (Cortina-Dobbiaco)
42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
si la Cangrande e' piu' piana rispetto alla Giulietta e Romeo
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Bella gara e con ottima organizzazione
Percorso nervoso e con tanti leggeri saliscendi, ma comunque bello come panorama.
Valuterò se farla anche quest'anno, ma sono molto in forse in quanto la domenica successiva ho una maratona e una mezza a -7 potrebbe rimanermi nelle gambe... bah , vedremo più avanti.
Percorso nervoso e con tanti leggeri saliscendi, ma comunque bello come panorama.
Valuterò se farla anche quest'anno, ma sono molto in forse in quanto la domenica successiva ho una maratona e una mezza a -7 potrebbe rimanermi nelle gambe... bah , vedremo più avanti.
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Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Se faccio la persona normale che si cura e sta un po' prudente, sarà la mia prima mezza maratona.
Se faccio il deficiente che rischia dopo un po' di stop per problemi fisici, sarà la seconda e la prima sarà fra 10 giorni sempre qui a Verona.
Se faccio il deficiente che rischia dopo un po' di stop per problemi fisici, sarà la seconda e la prima sarà fra 10 giorni sempre qui a Verona.
Corri!
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
@JJruns e come fai a non rischiare visto che sei di casa ? Quanto a me ci vediamo a Febbraio, sarà la mia prima mezza
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Ciao Robertovedovi67! Si, è quello che mi spinge, è una delle due di casa. Però, se c'è una cosa che ho imparato in quasi 6 mesi che corro, è quella di non forzare. C'ho 48 anni, fumo ancora e sono stato sul divano per 20 anni. 21 km non ce li ho nelle gambe, forse arrivo a 13-14. Boh.. vediamo.
Corri!
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Allora sei in buona compagnia
50 anni suonati e fino a 2 anni oltre a 15 kg in più una bella diastasi addominale per l'aver troppo poltrito.
Nonostante sia intorno ai 50' sui 10 Km non sono costante negli allenamenti e sarei felice di 1 h e 55
La cosa che non ti aiuta è sicuramente il fumo
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
50 anni suonati e fino a 2 anni oltre a 15 kg in più una bella diastasi addominale per l'aver troppo poltrito.
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Seguo.
E' un po' lontana, ma cade proprio a fagiolo.
E' un po' lontana, ma cade proprio a fagiolo.
Strava: https://www.strava.com/athletes/15294385
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
Mezza maratona: 1h28'58'' MonferRun, Canelli (AT) - 17/02/2019
Prossima corsa: ?
"En Taro Adun."
10 km: 40'15" TuttaDRITTA (TO) - 05/05/2019
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Re: 11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018
Bene, quindi un percorso impegnativo ma divertente.....certamente la farò