Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
)))), come per la follow di novembre, se mi vedete salutatemi. ...... e chi mi segue chiudera' in un 1h53 al traguardo, e visto che parto dalla griglia bianca si fara' un real time intorno a 1h50(visto che dal fondo almeno 2/3 minuti si perdono per passare sotto la linea di partenza).))..qualche anno fa tre amici del mio gruppo podistico si accingevano a fare la loro.prima mezza....e per l occasione scherzando gli feci da angelo custode concordando di provare a stare sotto 1h55.))) quando non ho obbiettivi di tempo la uso nelle corse ufficiali per aiutare qualcuno che vuole fare quel tempo... che è un tempo tra l altro è tra i due pacer fell 1h50 e 1h55..))))).
Grazie per il consiglio, ho appena scritto!Jakon ha scritto:secondo me hai tutto il tempo, scrivi a stramilano@tds-live.com, sistemeranno in pochi giorni
