Comunque le distanze sono indicative, l'estrapolazione dei 5 e 2,5km è una lettura del regolamento.
Per tutte le gare di 10 Km ed oltre debbono essere predisposti punti di rifornimento a 5 Km dalla partenza e, successivamente, ogni 5 Km circa.
In aggiunta, punti di spugnaggio e distribuzione solo di acqua potabile debbono essere predisposti approssimativa a mezza strada fra due punti di
rifornimento, o più frequentemente, in relazione alle condizioni atmosferiche.