Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

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daniloge
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Re: Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

Messaggio da daniloge »

Scusa, avevo frainteso, anzi a dire il vero avevo capito tutt'altro.
Comunque le distanze sono indicative, l'estrapolazione dei 5 e 2,5km è una lettura del regolamento.
Per tutte le gare di 10 Km ed oltre debbono essere predisposti punti di rifornimento a 5 Km dalla partenza e, successivamente, ogni 5 Km circa.
In aggiunta, punti di spugnaggio e distribuzione solo di acqua potabile debbono essere predisposti approssimativa a mezza strada fra due punti di
rifornimento, o più frequentemente, in relazione alle condizioni atmosferiche.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

Messaggio da Petronio »

hfish ha scritto: mi e' dispiaciuto non vedere nessuno, ma il mio livello di stress era altissimo e sono dovuto ripartire praticamete subito dopo la gara.

complimenti a tutit e alla prosisma! :)
Dispiacere tutto mio :(

Io ho patito moltissimo il caldo con la brillante idea di mettere la maglia ufficiale sotto la canotta... organizzazione molto buona anche secondo me. Anche nel passarti i bicchieri erano molto bravi.

La gara merita sicuramente, tornerò anche il prossimo anno.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Teresona
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Re: Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

Messaggio da Teresona »

:beer: :beer:

Il mio garmin ha detto 90Dslmt :asd2:

Certo collemarathon spettacolare non vedo l'ora!!!

Grazie e buone corse a tuttiii
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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daniloge
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Re: Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

Messaggio da daniloge »

Teresona ha scritto:Et voilà me
Scusate ho cambiato programma ho fatto la pacer guida a un mio carissimo amico cieco (vi farò vedere le foto :wink: )
Io e Alessandro abbiamo fatto 1h51' come previsto per lui che a me 1h45' sarà per la prox volta :asd2: weee è stata dura portarlo contro vento Oh perbaccoo Ho scoperto quanto è grande il mio cuore, quanto la testa comanda le gambe, quanto la stanchezza mentale viene sconfitta da una corsa…....
Ma parli di Alessandro Mennella?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Teresona
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Re: Mezza Maratona di Genova - 15/04/2018

Messaggio da Teresona »

Siiiii :)
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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