Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018

[MadSeason]

Presente con mia moglie

[SEBASTSIT]

Ragazzi che invidia, corsa nel 2013 , una delle mezze piu' belle e organizzate a cui ho partecipato, impressionante la folla ai margini della strada che ti incitano e ti accompagnano ad ogni metro fine alla fine.
ho fatto i primi 3 km , senza fiato che non riuscivo a spezzare per l'emozione del contorno.
Ho anche pianto alla fine , emozioni indescrivibili.
Beati voi ed in bocca al lupo

[lorenzo64]

Confermo che è organizzatissima. Io tanto ero concentrato alla partenza che sono passato sotto la porta di brandeburgo e non me ne sono accorto . Poi nell'ultimo km ho avuto una congestione e sono arrivato a passo barcollando attaccato alle transenne, non avevo passato il traguardo da più di 30 metri che mi hanno preso a braccio e portato nella tenda medica. Bravissimi

[marco.pastore87]

Ieri sono andato a ritirare il pettorale, Expo organizzatissimo e molto grande, vale la pena perderci un'oretta per visitarlo.
Poi la location è davvero qualcosa di spettacolare

[MadSeason]

Altro che un'oretta.
Sono entrato alle 11 e sono uscito poco fa

[pippotek]

in bocca al lupo per domani!

[MadSeason]

Viva!

[susodueto]

In bocca al lupo Kostia

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[pippotek]

Wie war's?

[MadSeason]

Cioè? Com'è andata la guerra?

Per me la gara è durata 10km, quando sono passato in 41'.
Svoltato a Charlottenburg, vento frontale, che unito al caldo e alle cavallette, mi hanno fatto rallentare di 15"/km circa.

Battute a parte, il ginocchio ha tenuto discretamente, il dolore c'era ma riuscivo a correre, anche se non con la postura migliore. La seconda metà è stata difficile perché muscolarmente ero un disastro: quadricipiti e polpacci di marmo. Probabilmente a causa della postura errata degli ultimi giorni, che ha sovraccaricato tutto quello che c'era da sovraccaricare.

Comunque mi sono goduto un sacco gli ultimi 10km, a 4.20 andavo bello filante. Mi sono divertito.