Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Cavolo, 2h06 sei arrivato praticamente insieme a mia moglie.
Partito nel blocco D?
Partito nel blocco D?
- marco.pastore87
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
@madserson Yes blocco D, quindi molto probabile che siamo arrivati vicini!
PB
21,097km-> 1:49:24 (2020 Giulietta & Romeo Half Marathon)
42,195km-> 4:39:19 (2018 Valencia Marathon)
6 Ore-> 43,750 KM (2018 6 Ore Alto Adige)
Tri Olimpico-> 2:38:38 (2019 Sirmione)
IM 70.3-> 7.04.00 (2019 Koper)
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6 Ore-> 43,750 KM (2018 6 Ore Alto Adige)
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Berlino si conferma una bellissima gara! Una giornata calda e a mio avviso un po' ventosa nella seconda parte del percorso. Ho deciso di correrla costante a 3'45" e sono riuscito a portarla a termine in 1h19'09", senza intoppi e senza fare fatica, sono molto soddisfatto e sono fiducioso che entro un paio di mesi possa abbassare il pb. Forse è la prima gara che faccio con la testa senza scappar via e poi crollare verso la fine. Vorrei che ci fosse una mezza maratona di Berlino ogni mese!!!!
21,097 km 1:15:44 Cremona Half Marathon 21/10/2018
https://www.runlikelocals.com
https://instagram.com/bergamorunning
https://www.strava.com/athletes/533234
Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Bravissimo prove, grande performance, poi in una giornata calda e ventosa.
Sicuramente di questo passo il PB sulla mezza lo polverizzi a breve!
Sicuramente di questo passo il PB sulla mezza lo polverizzi a breve!
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Se qualcuno ha piacere, ho postato un racconto sul blog
https://unavitadarunner.wordpress.com/2 ... rile-2018/
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Letto! Molto belle le foto!
Quel passaggio stretto che si vede in una dov’era?
Quel passaggio stretto che si vede in una dov’era?
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
Letto anch'io, belle foto, certo che … once we were palzolas. Bello e interessante anche il racconto, piacerebbe anche a me non centrare l'obiettivo facendo sub '90 Bravo Mad, tienici aggiornati come va con il ginocchio.
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
@Mad cavoli mi sarei aspettato quanto meno una citazione della sverniciata ahah
@Phil il passaggio "stretto" è il Checkpoint Charlie
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Long-distance runner
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Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Berliner Halbmarathon (Germania) - 08/04/2018
È il passaggio sotto la porta di Brandeburgo intorno al terzo km
21,097 km 1:15:44 Cremona Half Marathon 21/10/2018
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