Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da grantuking »

https://www.strava.com/activities/760631713/overview
Questa è la mia traccia del 2016. Onestamente non ricordo salite "dure", di dislivello mi da 37m.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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poco82
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da poco82 »

Ci sono due salitelle, una intorno al km 15 in ingresso a Montanaso e l'altra all'ultimo km in ingresso al centro di Lodi. Saranno max 8-10 m di dislivello l'uno, ma nel piattone generale si sentono soprattutto per chi non è abituato a correre in salita. Comunque se non affrontate a bombazza penso siano gestibili.
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Mike69
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da Mike69 »

Faccio da pacer dalla prima edizione , concordo pienamente sul fatto che l' ultimo tratto se arrivi tirato ti taglia le gambe ma gli ultimi 300 m in centro ti mettono le ali .
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poco82
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da poco82 »

Pacco gara molto ricco
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Omarino78
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da Omarino78 »

Ci sto facendo un pensierino...
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skysurfer72
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da skysurfer72 »

Presente per la mia prima volta a Lodi :)
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giorgio.frt
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da giorgio.frt »

Presente ! ( anche se dopo il lungo di domenica ho un leggero fastidio al piede dx e devo riposare qualche giorno )

Neo-mezzo-maratoneta; fatto Seregno-Piacenza-Monza.

Proviamo la Laus :beer:
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Mike69
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da Mike69 »

Ottima scelta Giorgio ! Un po' di riposo e a Lodi lasciati portare dai pacers giusti per evitare strappi e concludere con un bel personale. =D>
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Omarino78
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da Omarino78 »

Alla fine mi sono iscritto anche io.
Nelle gambe non ho velleità da Pb, anzi... ne sono molto lontano!!! Vediamo di usarla per prendere un po di ritmo e se ne esce un sub 2h sono anche contento (e sub 2h vuol dire quasi 20' sopra al Pb...)
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skysurfer72
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Re: Laus Half Marathon - Lodi - 28/10/2018

Messaggio da skysurfer72 »

Io cercherò come al solito di riuscire a stare sotto i 100 minuti. Cosa che provo sempre ma che non mi è mai riuscita :(
Soprattutto quando cerco di tenere il ritmo dei relativi pacer ma alla fine, per un motivo o per l'altro, scoppio sempre.
Ci vediamo là 8)
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