merletto ha scritto: ↑20 set 2018, 20:49
Chi la vuole chiudere tra 1.30 e 1,35?
Questa "fascia" è un bel pò ampia..
Se sei propenso a 1h35 allora ci sono ! Anzi, l'obiettivo era proprio attaccarmi ai pacer di 1h35 e stare lì tranquillo..
Ho fatto il PB in mezza (1h32) due settimane fa e (forse..) ne avrei per limarlo ancora un pò.. ma sono nel pieno della preparazione alla maratona di NY e se "tiro" anche domenica sarei uno stupido !
Quindi sarà un "allenamento a ritmo medio-svelto" e nulla più !
..tanto poi mi conosco e se starò bene gli ultimi km vorrò farli in progressione....
@lucio_74
Io voglio fare uguale! Magari la facciamo insieme!
Nel pomeriggio sono andato a ritirare il pacco gara sia il mio sia quello di 4 amici..carino lo zainetto.. peccato che solo una volta a casa mi sono accorto che in 3 di loro era sparito il biglietto per i Musei vaticani!!!
PB:
5k 19:40 - 5000 Illuminati 2019
10k 41:21 - V Race IV Stormo 2019
21k 1:31:37 - Fiumicino Half Marathon 2018
30k 2:22:41 - La 30 km del mare di Roma 2017
42k 3:25:00 - Maratona di Firenze 2021
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