ciao Spuffy! dovresti vincere tu domani!!!! hai già fatto questa mezza?
Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Gigio che mena sfiga! si fatta già due volte e saltata altre due per infortunio è stata la mia prima gara ufficiale
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Buona gara ragazzi
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Buon divertimento e buona gara a tutti!!!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Per prima cosa stracomplimenti al vincitore @Spuffi
Quanto a me sono calato un po' nella parte centrale, poi meglio.
Alla fine 44° in 1h19'55, contento di essere sotto gli 80' anche se di pochissimo
Ho visto un po' di forumenduli, in particolare @madseason (spero sia giusto) nel prepartenza e @tafaz73 zona 11°km
Complimenti a tutti, buona domenica!
Quanto a me sono calato un po' nella parte centrale, poi meglio.
Alla fine 44° in 1h19'55, contento di essere sotto gli 80' anche se di pochissimo
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Complimenti a Spuffy anche da parte mia, e un saluto, se passa da queste parti, a MadSeason
Run4fun, che tempone anche tu, comunque, bravissimo
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10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Io che puntavo all'ora e 32, dovrei essere contento del mio 1'30''22... eppure mi mangio le mani perché per paura di saltare ho corso molto conservativo con km a 4,26, poi ho fatto un rimontone con km corsi a 4,04 e l'ultimo addirittura a 3 e 53. Se alcuni km, al posto di sforzarmi di rallentare avessi lasciato correre le gambe almeno un pochino credo che avrei sfondato il muro dei 90.. vabbé sarà per questa primavera.
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Spuffy oltre alla classifica tempone!
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Ciao raga grazie! Diciamo che oggi era un test non so quanto passato! Oggi giornata perfetta..
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Maratonina di Busto Arsizio (VA) 11/11/2018
Ciao a tutti ieri andata meglio del previsto con Pb abbassato di 3 minuti e 17 secondi rispetto allo scorso anno sullo stesso percorso. Partito con l'idea di tenere un passo inferiore poi al 2 km mi sono trovato con i pacer dell'ora e 45 minuti che mi hanno dato il passo, anche se ho calato un attimo tra il 15 e 17 km, portandomi a questo tempo per me importante
Complimenti all'organizzazione sempre perfetta.
Stefano
Complimenti all'organizzazione sempre perfetta.
Stefano
5 km 23m:24s (Tappa Estate Correndo Giugno 2017)
10 km 49m:18s (Milano Relay Marathon staffetta prima frazione Aprile 2018)
21 km 1h:45m:35s (Maratonina de Busto Arsizio Novembre 2018 )
42 km 4h:06m:27s (Bmw Berlin Marathon 2019)
Stefano
10 km 49m:18s (Milano Relay Marathon staffetta prima frazione Aprile 2018)
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