12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

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dilar2001
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dilar2001 »

grazie Pablo :salut:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Eihan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Eihan »

Grande JJ che ci provi al sub 100!
Mi aggrego alla combriccola degli schiantati in piazza erbe, conoscendomi partirò con l'idea di fare 1:38'", vedrò i pacer dell'1:35', mi esalterò provando a raggiungerli e poi schiatterò rovinosamente prima della fine :asd2:
PB:
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
10km 40'52"(4'05)-18/11/18
Mezza 1:31'36"(4'20)-17/2/19
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Pablo70
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

Non c'è la racconti giusta Eihan,
I tuoi allenamenti parlano di ben altro!!!! :oops:
Pablo
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5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

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Eihan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Eihan »

Ho paura di non riuscire ancora a reggere certe velocità per un'ora e mezza :afraid:
PB:
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
10km 40'52"(4'05)-18/11/18
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Junior89
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Junior89 »

Presente!! Farò il pacer 1h24min :beer:
Miglio 4:42 ( 2019 )
3000m 9:46 ( 2019 )
10 km 35:48 ( 2019 )
21 Km 1:17:55 ( 2018 )
42 km 2:58:23 ( 2018 )
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JJruns Utente donatore Donatore
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da JJruns »

@Eihan
Quoto Pablo, daiiii... Hai fatto 1:39:12 un mese e mezzo fa in allenamento!
Stai dietro ai palloncini dell'1:35, se proprio proprio senti arrivare un po' di crisi, buchi 'sti palloncini così i pacer ti vogliono menare e tu scappi in gloria verso gli 1:30! :mrgreen: :mrgreen:
Corri! :D
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Eihan
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Eihan »

Ahahah fantastico JJ! Credo che partirò con l'idea di fare 1:37' e poi se vedo che le gambe girano proverò a raggiungere i pacer dell'ora e 35 :D
PB:
5km 20'17"(4'03)-18/11/18
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Pablo70
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

@Junior, sei di un'altro pianeta complimenti davvero, se ti raggiungo ti faccio un urlo in griglia! :hail: :hail:
Pablo
Ultima modifica di Pablo70 il 26 gen 2019, 11:37, modificato 1 volta in totale.
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Conca
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Conca »

@Junior89
È il mio sogno fare una mezza 1:24:24 a @4:00 tondi tondi ma R&G non è gara da tempo quindi penso che ti lascerò andare anche se mi piacerebbe provarci e se salto :afraid: ceste ...
Buona a sapersi cmq che ci sono i pacer dei @4:00 tondi tondi...
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso

2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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georunner Utente donatore Donatore
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Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da georunner »

Cavoli mi ero perso la discussione :shock: . Ci sono anch'io ed aggiorno la tabella

Raduno? L'anno scorso ci eravamo trovati nei pressi della porta di piazza Bra per poi prendere la navetta insieme
La vita del puntuale è un inferno di solitudini immeritate
(Stefano Benni)


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