Mezza Maratona di San Gaudenzio - Novara - 13/01/2019

[Tony78]

sarà un buon allenamento

[Malnat]

Secondo me si può parlare di curve che rendono lento un percorso solo se si corre sotto i 3'50"/km.

[zeromaratone]

Perché Malnat? Ogni cambio di direzione influisce sulla velocità del runner in misura ovviamente relativa al suo passo ma vale secondo me per tutti... anche per chi cammina ...

[Malnat]

mavalà! con strada libera (zero macchine) come in gara io sono certo di non rallentare minimamente. Questa mattina ho fatto il solito allenamento, con diverse svolte visto che abito in un paesino, e non ho MAI rilanciato l'azione dopo una curva (e non andavo a 6' eh..)

[zeromaratone]

Rispetto ad un’azione lineare fare una curva porta a un rallentamento comunque, da alcuni decimi di secondo fino a un secondo in relazione alla tua massa corporea e alla tua elasticità ... è una legge della fisica che si applica a tutti i veicoli compresa mia nonna in carriola

[Malnat]

va bene Zero.. se non fate il personale è colpa delle curve.

Ciao

[Tony78]

io preferisco qualche curva rispetto ai drittoni che non finiscono mai

[zeromaratone]

A me piacciono nei punti giusti, se sono troppe mi perdo

[Tony78]

le inversioni ad U mi danno fastidio...

[muttleyspeed]

curve a parte secondo me ci sara' qualche passaggio stretto in centro , attenzione ai cambi di direzione su marmo o o pavimentazione del centro nel caso di "ghiaccio" ; poi credo sia difficilmente sia piu' veloce delle precedenti edizioni ma ben venga visto che gran parte e' in centro e non nelle praterie nel mezzo del nulla.