Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Diciamo chele griglie i passato non sono state rispettate proprio precise precise
Nike Air Zoom Pegasus 34
Brooks Glycerine 15
Brooks Glycerine 16
Alle falde del Vesuvio 10 km 14/10/2018 45,20
Valencia Medio Marathon 29/10/18 1.37,16
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Iscritto!!!! è la mia prima volta che la corro!!
21.097 km 1:23:06 Mezza a RomaOstia 2015
30 km 2:02:32 Campalto (VE) 2015
42.195 km 3:02:25 Venice Marathon 2015
30 km 2:02:32 Campalto (VE) 2015
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Iscritto per la terza volta, non vedo l'ora di correre sul lungomare di Napoli (un pò meno la salita della galleria)
- F.Pessoa
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- Messaggi: 1885
- Iscritto il: 12 mar 2014, 19:03
- Località: Un napoletano a Roma
Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
La galleria è terribile. In compenso hanno eliminato una parte del noioso circuito finale e sembra anche quella discesa pericolosa poco prima del traguardo.
105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
per regolarmi; la salita della galleria è più o meno dura della salita del camping della RomaOstia (per quelli - tanti - che la conoscono)?
Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Meno dura, senza dubbio meno lunga. Solo che capita tipo al 18esimo. E diventa veramente dura se sei a corto.
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Meno dura, assolutamente.
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Dura, si ma è quasi alla fine e non a metà gara come il camping quindi l'effetto entusiasmo la fa digerire meglio. Per me seconda partecipazione e contentissimo di rifarla anche perché ben organizzata e posta in un punto del calendario podistico che inizia a far capire a che punto della preparazione si è soprattutto per chi in sequenza affronterà RomaOstia e Maratona di Roma.
PB's
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
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10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Vero. L'altro anno si è stati fortunati anche col clima. Pioggia fino alle 8,30, poi bello e fresco.
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Re: Napoli City Half Marathon - 24/02/2019
Effettivamente, osservando il percorso, nell'ultimo chilometro si passa davanti alla fontana (lo scorso anno si faceva il giro)
Tradotto, parrebbe salita finale accorciata.
Tradotto, parrebbe salita finale accorciata.
Memento audere semper