41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Mi sono appena iscritto a questa corsa. Non sono ancora perfettamente in forma, ma conosco la zona e ho voglia di provare a vedere come girano le gambe lontano da casa (anche domenica scorsa ho corso una mezza da solo in giro per la città).
Ho un PB lentino, 1:43 di qualche mese fa, sabato ho fatto un 1:49 con dislivello positivo di 174m
L'avete corsa? Suggerimenti? Ci sarà qualcuno del forum?
Ho un PB lentino, 1:43 di qualche mese fa, sabato ho fatto un 1:49 con dislivello positivo di 174m
L'avete corsa? Suggerimenti? Ci sarà qualcuno del forum?
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑜 𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎, 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑖 𝑡𝑒𝑛𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖, 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑡𝑖 𝑜 𝑐ℎ𝑖𝑠𝑠𝑎𝑐𝑐ℎ𝑒𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜𝑎𝑛𝑐𝑜𝑟𝑎! 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑖𝑜 𝑆𝑂𝑁𝑂 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑛𝑑𝑜"
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Re: 41a INVERNALISSIMA - BASTIA UMBRA - 16/12/2018
quest'anno non ci sarò ma l'ho corsa. la gara è perfettamente organizzata: ristori, musica, materiale tecnico nel pacco gara. il percorso è in piano per la prima metà, ondulato e tendenzialmente in leggera salita dall'undicesimo (circa) per un paio di Km e poi in leggera discesa fino alla fine. potrebbe essere un percorso da PB. La zona la conosci, quindi sai che è piacevolmente panoramica e che potrebbe fare freddo.
Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Io quest'anno non ci sarò ma l'ho corsa nel 2016. La gara mi è piaciuta molto,ben organizzata, è molto scorrevole e tutto sommato pianeggiante. Leggero falsopiano in salita più o meno dal 10° al 12° km, poi si scende molto dolcemente. Come ti hanno detto prima potrebbe essere una gara da PB, l'unica incognita il meteo. Considera che nel 2016 si è corso con sole, senza un filo di vento ma la temperatura è sempre stata decisamente sotto lo 0 (fino a -5°). Comunque se non sono cambiate le cose troverai anche tè caldo ai ristori e una buona partecipazione di runner! Buon divertimento
Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Ad oggi le previsioni danno pioggia, temperature intorno ai 5°, ma le previsioni possono cambiare in una settimana. Grazie, penso che indosserò una maglia maniche lunghe!
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Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Io sono di Perugia e la corro tutti gli anni. Confermo quanto detto da chi ha scritto di me sul percorso che è scorrevole ma che dall'11° al 17° km circa diventa un pò nervoso (cambi di direzione, tratti in leggerissima salita, asfalto talvolta disconnesso). Per domenica le previsioni danno il sole ma temperature basse, e occhio che quando le previsioni sono così a Bastia e Assisi c'è in agguato la nebbia (che ci ha fatto compagnia in circa metà delle edizioni...), che per me personalmente è l'opzione meteo peggiore: si suda per l'umidità ma il sudore si gela addosso, si parte molto coperti poi a metà gara esce il sole e si suda ancora di più.....
Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Mia prima partecipazione, indeciso sull'abbigliamento, più che altro temo per il vento e pioggia. Sembra che sia scongiurato il pericolo pioggia, per il vento qualcuno della zona sa dirmi qualcosa?
Grazie
Grazie
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
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Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Ho guardato ora il sito ilmeteo.it che di solito è uno dei più pessimisti, da come previsione bel tempo, freddo e senza vento
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Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Sarebbe perfetto
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
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Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Dai non è andata male. Freddino in partenza, ma tempo perfetto, zero vento. Personalmente non ho fatto il mio PB, ma ancora non mi sono ripreso al 100% da un dolore al piriforme che mi ha tenuto fermo per un po’. Speravo di stare sotto al 1:50, ho fatto 1:45:08, bene bene
"𝑆𝑎𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒' 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑟𝑜' 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒𝑟𝑒?
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Re: 41ª Invernalissima - Bastia Umbra (PG) - 16/12/2018
Bella, mi è piaciuto molto. Clima eccezionale direi perfetto.
Volevo stare con i pacer dell'ora e mezza ma sono partiti davanti ed hanno fatto i primi km tirati.
Li ho ripresi al 20esimo km.
Chiuso con 1'29'40 e sono soddisfatto.
Volevo stare con i pacer dell'ora e mezza ma sono partiti davanti ed hanno fatto i primi km tirati.
Li ho ripresi al 20esimo km.
Chiuso con 1'29'40 e sono soddisfatto.
KM 21 - 12.11.2017 Mezza di Busto Arsizio: 1:26:55
KM 42 - 15.11.2015 Maratona di Verona: 3:29:50
KM 58 - 08.03.2015 Strasimeno: 6:08:19
KM 100 - 30.05.2015 Passatore 13:46:21
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