Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Iscritto pure io alla 30, mi accompagnerà sbrave per controllare che non mi venga un infarto e non mi fermi prima ciromi, nel caso ci sia, non so che ritmo vorrà tenere e quindi non so se ci farà compagnia..
"Ieri sono andato a correre.."
"Ah si? Cos'hai fatto?"
"Ho partecipato ad una mezza maratona.."
"Grande!!! E come sei arrivato?"
"Correndo.."
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Bel gruppo!!!!
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PB 1.39.09 (Straragusa 26.01.2020)
PB 45.12 (allenamento settembre 2019)
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
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"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
@Liviom ci stai pensando?
@esteban32 ricordati che 30 km non li ho mai fatti quindi è più probabile che sia tu quello a dover tirare
@esteban32 ricordati che 30 km non li ho mai fatti quindi è più probabile che sia tu quello a dover tirare
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Mezza: 1:28:15 (BAM 30/05/2021)
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Mi sarebbe piaciuto, ma i primi di settembre è troppo presto. A Parma andrò a ottobre per la 32
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
si ma te fai la mezza a 4'20" io a 4'45" devi solo aggiungere 9 km.. quindi secondo me sui 5' riesci a farli in tranquillità.. io a 5'10" sono già sul tirato..
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"Correndo.."
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Ci sto pensando per la mezza e seguo visto la presenza di forumendoli, @Esteban, @Sbrave @Mirco, @Miro e altri che vorrei conoscere, piuttosto immagino la preparazione che posso fare in Sicilia in Agosto...
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
prendila come viene...non puntare a nulla essendo davvero troppo presto come data per puntare ad un PB....poi però non si sà mai
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
@vito
Ma la 30 sono i soliti 3 giri da 10km o e' cambiato il percorso?
Diciamo che in preparazione alla "mattana" che intendo fare il 19 ottobre questi 30 cadono a fagiolo.
Mi ricordo anche gli altri anni tanti forumendoli presenti, sara' un piacere rivedervi
Se e' come gli altri anni, si fa tutto in centro, quindi ottima location e parcheggi tantissimi visto che quelli blu la domenica non si pagano
Come per quella di Reggio e quella di Parma di ottobre, sono organizzate da amatori ma si sta benissimo e vieni super coccolato
Ma la 30 sono i soliti 3 giri da 10km o e' cambiato il percorso?
Diciamo che in preparazione alla "mattana" che intendo fare il 19 ottobre questi 30 cadono a fagiolo.
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Se e' come gli altri anni, si fa tutto in centro, quindi ottima location e parcheggi tantissimi visto che quelli blu la domenica non si pagano
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28/04/2024 21k Strapanaro (San Damaso MO)
viewtopic.php?t=63717
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