XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Ciao ragazzi
segnalo questa bella mezza dove è possibile iscriversi fino all' ultimo giorno con soli 20€ .
Percorso lungo il naviglio pianeggiante e senza grossi problemi con traffico automobilistico , logistica ottima con buon parcheggio ed un ottimo centro sportivo dove ci saranno tutti i servizi utili ai runner più esigenti .
Anche quest' anno presente come pacer
segnalo questa bella mezza dove è possibile iscriversi fino all' ultimo giorno con soli 20€ .
Percorso lungo il naviglio pianeggiante e senza grossi problemi con traffico automobilistico , logistica ottima con buon parcheggio ed un ottimo centro sportivo dove ci saranno tutti i servizi utili ai runner più esigenti .
Anche quest' anno presente come pacer
mezza maratona Vigevano 1:24
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Maratona Salsomaggiore 3:04
ultra , sky , trail ed ecomaratone ... una volta
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Fatta 2 volte, l'ultima ritirato con febbrone pomeridiano. Seguo con interesse...
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 908
- Iscritto il: 23 apr 2016, 19:55
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
seguo anch io,
sarò presente...
sarò presente...
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Fatta 3 volte..."sarebbe " da PB ( nonostante un paio di km di sterrato ) se non fosse per...la data!!!
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 908
- Iscritto il: 23 apr 2016, 19:55
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Quindi sono 2 i km di sterrato?
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Sapete a che ora è prevista la partenza della Mezza? Non riesco a capirlo dal regolamento, se non dedurre dall'orologio del conto alla rovescia...e sembrerebbe alle 11.00 (dunque pure peggio della Stralugano della settimana successiva con partenza prevista alle 10.00) . Grazie!
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Tratto dal regolamento sul sito:
E' stata la mia prima mezza l'anno scorso ed ho patito molto il caldo, quest'anno spero di riuscire a partecipare, aspetto ad inizio maggio e poi decidoPer la mezza maratona competitiva, la partenza è fissata per le ore 9.00 presso il Centro Sportivo di Via Buonarroti (Cernusco sul Naviglio), all’esterno della pista di atletica nel Centro Sportivo
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Per la serie "la trave e la pagliuzza..." grazie, ora sono riuscito a trovarlo anche io
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 908
- Iscritto il: 23 apr 2016, 19:55
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
mi pare di avere letto da qualche parte ore 9:00, sennò non mi iscrivo. ..
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
Corsefacili: Nike React Miler
Re: XXIII Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 19/05/2019
Confermo partenza ore 9 da regolamento. Seguo anche io, dovrei/vorrei esserci