46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
...o entrambe le cose
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10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
E allora lo vedi? Perdere qualche chilo infatti non guasterebbe... Come si può pretendere poi di ben figurare sulla mezza quando l'allenamento dell'amatore è standardizzato e finalizzato alla 10 km?
Ultima modifica di Nicola Bizzarri il 22 feb 2020, 21:45, modificato 1 volta in totale.
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Io in fase di iscrizione avevo dichiarato il tempo delle RomaOstia 2018. Ho appena controllato l'iscrizione e mi sono trovato un tempo di accredito inferiore, riferito ad una gara che pensavo di aver corso nel 2017... C'è una cura a questa malattia???
PBs
10000 42'28" 5^ RinCorriamo la pace con Emergency 14/05/2017
21097 1h37'25" Maratonina di Fiumicino 12/10/2017
42195 3h36'26" 20^ Maratona di Ravenna 10/11/2019
https://www.strava.com/athletes/adrianooliveri
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Beh, immagino che la cosa ti abbia fatto piacere! Riguardo il tempo di accredito hanno aggiornato in automatico anche il mio (mezza di Fregene 2020) eliminando quello più datato. Forse solo perché sono dei Bancari Romani. La griglia comunque non è cambiata.
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
appunto, perché prendere in considerazione un tempo teorico quando molti(ssimi) non sono finalizzati per farlo?Nicola Bizzarri ha scritto: ↑19 feb 2020, 19:56 Come si può pretendere poi di ben figurare sulla mezza quando l'allenamento dell'amatore è standardizzato e finalizzato alla 10 km?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Probabilmente per riempire la griglia rossa e alleggerire quella azzurra. Il problema non è Riegel ma è la distribuzione dei podisti nelle griglie che va ottimizzata. Quella azzurra è affollata, in quella rossa c'è poca gente. Io credo sia opportuno allungarla di un paio di minuti (1:32) e riconsiderare i tempi di "ripescaggio" nella 10 km (passo fino a 4:10/km).
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Quello basterebbe fare, come la RO faceva - secondo me giustamente - fino a un paio di anni fa, le griglie a posteriori sulla base degli iscritti e non a priori
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6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
condivido quanto detto da Nicola, la griglia azzurra (purtroppo la mia) contiene la stragrandissima maggioranza degli iscritti maschi che hanno corso almeno un paio di mezze. l'intervallo da 1h30' a 1h30' e 59" è troppo ampio.
Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
sorry, intendevo 1h39'59" ovviamente.
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
... e nella griglia verde le cose vanno ancora peggio! L'intervallo dovrebbe essere di 5 minuti. Tuttavia considerando il potenziale dell'amatore nella mezza non sarà il caso di impegnarsi di più??
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