46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

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alb.onda
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da alb.onda »

Iscritto!
I miei allenamenti su Strava: http://strava.com/athletes/21111886/badge
10km : 43:50 (Corsa di Miguel 2020) Mezza maratona: 1:37:07 (Roma-Ostia 2024) Maratona: 3:51:31 (Pisa 2022)
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Scut
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Scut »

Iscritta come sempre
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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avvocatodenoantri
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da avvocatodenoantri »

Iscritto!
https://www.strava.com/athletes/58529936
10km: 44m50s -10 km del Mare 2023
15km: 1h10m39s - RomaUrbsMundi 2018
Mezza Maratona: 1h33m46s - RomaOstia 2023
Maratona: 3h37m14s - Maratona di Roma 2023
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domk
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da domk »

"VARIAZIONE DEL PERCORSO: Un’ importante novità è stata studiata dagli organizzatori per l’edizione 2020. Il percorso sarà leggermente modificato rispetto agli ultimi anni. Sarà allungata la parte iniziale all’interno del quartiere Eur, il traguardo sarà posto proprio in prossimità della rotonda di Ostia, al termine della via Cristoforo Colombo, eliminando il breve tratto in andata e ritorno che gli atleti percorrevano sul Lungomare di Ostia, tutto questo per renderlo ancor più veloce e scorrevole evitando quell’unico cambio di direzione."

Letto su Marathon World
https://www.marathonworld.it/3000-iscri ... -2020.html
A primo avviso più entusiasmante sicuramente!!
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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shaitan
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da shaitan »

Buono, il biscotto finale era qualcosa di mentalmente devastante
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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fujiko
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da fujiko »

Ottima notizia!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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andreac76
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da andreac76 »

Bella notizia!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Nicola Bizzarri Utente donatore Donatore
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Petronio ha scritto: 2 ago 2019, 16:53 Difficilmente la farò più... prezzo basso adesso, ma da qui all' 8 marzo troppe cose succedono. Dopo diventa troppo alto, secondo me.

Strategie di marketing. Specchio per le allodole. Prezzo basso al primo migliaio d'iscritti e salasso ai diecimila "ritardatari". Ora la quota è di 30 €. Ma che pensate che i Bancari non sappiano fare due conti?

shaitan ha scritto: 17 set 2019, 18:25 Buono, il biscotto finale era qualcosa di mentalmente devastante

Era ancor più devastante alcuni anni fa quando si doveva percorrere il biscotto sul lungomare per 3,5 km con raffiche di maestrale o scirocco, Dio Eolo!
Partecipa anche tu alla Rebus Marathon!
(soluzioni a pag. 30)
viewtopic.php?t=56919
douglas_mortimer

Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da douglas_mortimer »

bene, il biscotto mi era indigesto!
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Petronio »

Eh ma i conti me li faccio pure io alla fine... e poi non mi va di vincolarmi così presto alle gare, salvo che per le maratone.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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