46ª Roma-Ostia Half Marathon - 17/10/2021

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dilar2001
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da dilar2001 »

"la nuova data"....sarà quella ufficiale del prossimo anno
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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M.: 3.19.22 Valencia '15

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Lu Kang
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Lu Kang »

Pacio ha scritto: 3 mar 2020, 19:20
principe ha scritto: 3 mar 2020, 19:06 a questo punto mi do ai trail
Penso che tu abbia avuto proprio una bella idea....sinceramente!!!! 8)
Annullano anche quelli. Ho un amico che avrebbe dovuto fare il Trail del Marchesato a Finale Ligure (SV) domenica scorsa, ma hanno fatto "saltare" tutto.

È comprensibilmente furioso.
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principe
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da principe »

Lu Kang ha scritto: 3 mar 2020, 22:09
Pacio ha scritto: 3 mar 2020, 19:20

Penso che tu abbia avuto proprio una bella idea....sinceramente!!!! 8)
Annullano anche quelli. Ho un amico che avrebbe dovuto fare il Trail del Marchesato a Finale Ligure (SV) domenica scorsa, ma hanno fatto "saltare" tutto.

È comprensibilmente furioso.
Spero di no ho il trail delle vie Cave in Toscana ](*,)
alì
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da alì »

Regolamento, sezione "impossibilità sopravvenuta" (Art 18?): "Nel caso di annullamento e/o rinvio della gara, l’iscrizione effettuata potrà essere utilizzata per la nuova data stabilita o potrà essere utilizzata per la gara che verrà effettuata l’anno successivo. L’atleta in tale circostanza potrà usufruire anche della facoltà di trasferimento indicate al punto 4 del presente regolamento."
Per quanto riguarda le gare di Marzo, nessuna esclusa, purtroppo le (ri)vedo grigie. Non è per fare l'uccello del malaugurio ma le redigende (anvedi che parolone che sfoggio) linee-guida vanno in quel senso.
Per il resto, stasera tanta tristesa e fastidiu.
Sono in fase di scarico e domenica farò comunque la mia Roma Ostia personale. Pensavo agli Acquedotti (3x+qualcosa), ma con lo sterrato non faccio il tempone. Suggerimenti per un percorso piatto zona RM per la mia tristerrima Roma Ostia simulata? :cry:
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shaitan
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da shaitan »

Ponte milvio castel giubileo. Andata ritorno sono 21 segnati... Percorso da pb
Ogni sabato 5km gratis a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19.07 (passaggio 10k) 10k 38.34 (test pista 29/1/22)
21k 1h23'23"(Roma Ostia '22)
42k 2h58'47" (Milano '22) Qui il percorso tra pesi e dieta
Sogno: 200kg di stacco (ora 185)
alì
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da alì »

:hail: grazie shaitan eseguo
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Nicola Bizzarri
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Ponte Milvio - Castel Giubileo A/R. Interessante. Che possa presto diventare una mezza maratona sulla falsariga della prima edizione della Roma Urbs Mundi? I podisti di lungo corso ricorderanno. La R.U.M. nacque nel 1999 col proposito di sostituire la Roma-Ostia che quell'anno non si disputò. Ventuno anni fa.
Partecipa anche tu alla Rebus Marathon!
(soluzioni a pag. 30)
https://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=56919
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Lu Kang
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da Lu Kang »

Ponte Milvio - Castel Giubileo è un bellissimo percorso che faccio spesso, però la vedo dura organizzarci una Mezza A/R. È una pista ciclabile, non ci sarebbe lo spazio sufficiente.

🙂
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douglas_mortimer
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da douglas_mortimer »

preferisco il tratto da ponte milvio verso giù per dieci Km e ritorno; molto più apprezzabile dello scenario distopico post-atomico di castel giubileo la mattina presto di domenica.
21Km - 1h32'00" - Fiumicino 2019
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shaitan
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Messaggio da shaitan »

@douglas_mortimer il problema è che non è segnato con rotella (se non a pezzi) e il gps sballa parecchio. Per un lungo a cdc se po' fa (ma allora roma offre moooolto di meglio), per un lungo a ritmi precisi o tentativi di test/pb in allenamento nun va bene.

Peraltro ora ci sono dei tratti interdetti per il fango (o perché ci sono i camion che stavano rimuovendo il fango) se si va verso testaccio
Ogni sabato 5km gratis a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19.07 (passaggio 10k) 10k 38.34 (test pista 29/1/22)
21k 1h23'23"(Roma Ostia '22)
42k 2h58'47" (Milano '22) Qui il percorso tra pesi e dieta
Sogno: 200kg di stacco (ora 185)

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