13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
In mezza non bevo neanche io così come non prendo alcun gel ( ne prendo uno mezz'ora prima di partire bevendoci dietro mezzo litro d'acqua) La scena di @pablo che non sapeva dove mettere i 3 gel è stata mitica infatti gli dico
" Ma quando corri le maratone quante te ne porti...?"
E lui
" Non corro Maratone!"
Mitico @pablo!
Che di solito l'abbinamento gel+acqua è quasi come Pizza+birra....d'obbligo...
" Ma quando corri le maratone quante te ne porti...?"
E lui
" Non corro Maratone!"
Mitico @pablo!
Che di solito l'abbinamento gel+acqua è quasi come Pizza+birra....d'obbligo...
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Conca
Intanto ci metto le birre!!!!
Litigai con le maratone nel 2015 dopo due Firenze da inferno.
Alla soglia dei 50 la malsana idea ce l'avrei nuovamente ma poi.......dove metto i gel?
Scherzi a parte, deciderò a giugno se fare una maratona novembrina ( Verona? ) altrimenti rimarrò un "idratato" mezzo maratoneta!!!!
Ciao Conca un piacere averti conosciuto.
PS.
Dopo anni mi dicono che pizza e birra il sabato prima non vanno bene per via dei lieviti su lieviti. Per me un must!!!!
Pablo
Intanto ci metto le birre!!!!
Litigai con le maratone nel 2015 dopo due Firenze da inferno.
Alla soglia dei 50 la malsana idea ce l'avrei nuovamente ma poi.......dove metto i gel?
Scherzi a parte, deciderò a giugno se fare una maratona novembrina ( Verona? ) altrimenti rimarrò un "idratato" mezzo maratoneta!!!!
Ciao Conca un piacere averti conosciuto.
PS.
Dopo anni mi dicono che pizza e birra il sabato prima non vanno bene per via dei lieviti su lieviti. Per me un must!!!!
Pablo
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Diciamo anche che una mezza a febbraio con 10 gradi non è come una mezza a settembre con 22.
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
In effetti spuffy cosa beve a fare se dopo mezzoretta ha finito ahahah
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Più tempo perso a prendere i gel che alfro
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Che spettacolo eggere questa chat e chi c'era! Mamma quanti eravate. Complimenti @Spuffy, questi tempi sono... keniani! E complimenti a tutti voi che avete fatto questa gara a quanto vedo ben partecipata
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Acqua no, tempo perso a prendere i gel......
perdonami Spuffy, ma i comuni mortali non più giovanissimi come me a qualcosa si devono attaccare anche solo per effetto placebo.
Ovviamente complimenti per la super prestazione!!!!
Pablo
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Piacere mio @pablo! Per me invece Pizza + Birra è la cena d'obbligo pre mezza.....!
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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2:57:14 1 dic 19 Valencia
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- simo_biker
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 641
- Iscritto il: 25 ott 2013, 16:31
- Località: Lucca
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Complimenti anche da parte mia a spuffy per il tempo monstre, un altro gradino salito... Ti ho salutato nel riscaldamento, non so se mi hai riconosciuto
Nel mio piccolo un ottimo pb, circa 2' tirati via e 20-30" meno del obiettivo prima del via
Nel mio piccolo un ottimo pb, circa 2' tirati via e 20-30" meno del obiettivo prima del via
10km 32'47" (Viareggio 27/01/20)
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simone_orsucci/
Strava: www.strava.com/athletes/401960
21km : 1h11'47" (Verona, 16/02/20)
Fotografia: www.instagram.com/simone_orsucci/
Strava: www.strava.com/athletes/401960
Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020
Simo mannaggia non ti ho visto o forse si? io ti ho salutato? complimenti ho visto il tempo! bravo bravo!
Pablo alla fine l'effetto placebo vedo che serve un casino nella corsa!:)
Pablo alla fine l'effetto placebo vedo che serve un casino nella corsa!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE