13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Appuntamenti, esperienze, domande sui 21.097 m

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio

Avatar utente
Utente donatore
gambacorta
Moderatore
Messaggi: 6403
Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
Località: Mestre

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da gambacorta »

proprio gran tempo :thumleft:
io ho letto di PB x @JJ e buon tempo anche x @dragon, grandi ragazzi
next races
2021RGP70-Soldamare23-VdD125-DXT103-CT48-177k-AT93-TdC63
BM Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
Avatar utente
filattiera
Ultramaratoneta
Messaggi: 1149
Iscritto il: 12 dic 2016, 17:22

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da filattiera »

Ottimo anche @conca! 1h21m59s
Marathon
Mainz 2019 3h5m7s , Frankfurt 2019 3h13m33s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s , Frankfurt 2019 1h22'17"
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
Darmstadt 2018 17'53"
https://www.strava.com/athletes/16744878
Avatar utente
robertovedovi67
Ultramaratoneta
Messaggi: 1235
Iscritto il: 20 mar 2017, 12:43
Località: Firenze

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da robertovedovi67 »

@Spuffy 🔝
Bravissimi tutti è stata la mia prima mezza 2 anni fa Verona nel ❤
5 Km 22:24 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
Avatar utente
disti
Guru
Messaggi: 2235
Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
Località: Siracusa - Catania

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da disti »

@spuffy ormai ha tempi da pro senza esserlo. Fantastico!
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Avatar utente
fujiko
Pink-Moderator
Messaggi: 21383
Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
Località: Roma - Palermo

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da fujiko »

Marcos ha scritto:
16 feb 2020, 11:25
Spuffy 1h04’50
:beer:
:hail: :hail: alla Roma Ostia ci sarà da divertirsi
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Avatar utente
belvale
Maratoneta
Messaggi: 273
Iscritto il: 13 dic 2016, 16:33
Località: Verona

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da belvale »

belvale ha scritto:
28 gen 2020, 13:35
eccomi, iscritto :D


obiettivo 1:45:00 :D
Media 4:59,

Il mio orologio dice 1:45:05

PB e obiettivo raggiunto ! :D
Avatar utente
Utente donatore
Pablo70
Ultramaratoneta
Messaggi: 1845
Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
Località: Imola (Bo)

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Pablo70 »

Ma, tds è attendibile?
A me ha dato rilevamenti sballati ero con i pacer dell'1:30 per 18 km e ho i primi 7 km a 4:55 di media!! :nonzo:
Ok il gun time ma il mio real da Garmin è tutto un altro.
Va bene, sono contentissimo ma ho un minuto in più sulla rilevazione del settimo.
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

Immagine
Immagine
Avatar utente
Utente donatore
grantuking
Moderatore
Messaggi: 5154
Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
Località: Biella

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da grantuking »

Complimenti a tutti =D> =D> =D> @Spuffy mostruoso, sei un grande :hail:
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
Avatar utente
belvale
Maratoneta
Messaggi: 273
Iscritto il: 13 dic 2016, 16:33
Località: Verona

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da belvale »

Pablo70 ha scritto:
16 feb 2020, 15:51
Ma, tds è attendibile?
A me ha dato rilevamenti sballati ero con i pacer dell'1:30 per 18 km e ho i primi 7 km a 4:55 di media!! :nonzo:
Ok il gun time ma il mio real da Garmin è tutto un altro.
Va bene, sono contentissimo ma ho un minuto in più sulla rilevazione del settimo.
Pablo
Quanto hai fatto?
Avatar utente
Spuffy
Top Runner
Messaggi: 6533
Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
Località: cesate(MI)

Re: 13^ Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2020

Messaggio da Spuffy »

Raga! Grazie! Ma... Una signorina pacer mi Ha fatto tifo al mio 7 km circa chi era?
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'11" LOSANNA
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 30:21 TUTTADRITTA TORINO
HM: 1h04'48" ROMEO E GIULIETTA HM
Mara: 2h:24':36" REGGIO EMILIA

Torna a “Mezza maratona”