20ª Half Marathon Cremona - 17/10/2021

[gio91]

Come è andata ragazzi? Io son molto soddisfatto. I pensieri che mi attanagliano nell'ultimo periodo son riuscito a metterli da parte.
Una giornata in cui mi son goduto ogni km.
Non son stato superato da nessuno, gara in crescita, partito cauto e poi mi son stabilizzato sui 3:55 ma avrei potuto avere qualcosa in più, diciamo che sui 3:53 potevo starci. Unica nota negativa un po' di vento che in certi tratti soffiava contrario e mi affaticava un po'. Ho corso per molto da solo, cosa che mi ha fatto capire il motivo per cui dovrei iscrivermi ad una società e non essere runcard.

Ora mi rifocillo a suon di risotti!

Buona giornata a tutti!

[madmanbb]

Io molto contento, viste le mie ultime prestazioni sono veramente contento per il mio 1:42 che abbassa di 3 minuti il mio tempo stagionale sulla mezza.
Clima e organizzazione perfetti e una bellissima medaglia.
Temevo di ritrovarmi con le gambe un po' dure dopo la maratona di una settimana fa ed invece nessun problema, solo un po' di rallentamento negli ultimi 5 km.
Va bene così anche se l'ultima mezza pre COVID ero stato sull'ora e 38, ma gli anni passano e i kg aumentano!

[gio91]

L’ unica cosa che non ho apprezzato è stata la partenza, nonostante il mio pettorale giallo, tanta gente che arrivava davanti “rubando” posizioni per poi piantarsi fin dal primo km dovendola schivare malamente. Era la mia prima mezza al piano pero ho visto anche gente che se poteva tagliare 5 metri lo faceva, un po di furbetti dicamo, nel trail questo è molto meno comune.

[lanse]

Prima mezza post covid e obiettivo sub 100’ raggiunto! Nuovo P.B. in firma!!!
Una bellissima mattinata e ottima organizzazione!

Dove si possono trovare le foto?

[gio91]

ENDUPIX ma son ancora in caricamento. Io ho scaricato ora il certificato, e come mi dava il mio Garmin ho chiuso in real time in 1:23.46 che mi rende ancor più felice all'esordio.

[grantuking]

Complimenti ragazzi.
@gio veramente non li capisco quelli che partono davanti, ma dovrebbero essere dietro. Preferisco le gare dove controllano rigorosamente l'ingresso in griglia.

[gio91]

Ma poi..siamo già tutti schierati e rubi 40 metri in partenza? Che senso ha? Un conto avessi visto facce da atleti top arrivati in ritardo, ma la maggior parte eran tutti su di età e in discreta forma fisica (per non infierire). Poi nel trail quando si parte non c'è quella foga di arrivare primi alla prima curva, a meno che non sia un single track, qua pareva una gara di 100 metristi. Sono un po' montagnino scusatemi ma era la prima esperienza e dovevo commentarla.

[piccio]

Hai perfettamente ragione gio91.
Io mi sono entrato presto in griglia, ero in 4-5 fila dei pettorali normali.
A 5 minuti dal via eravamo sui nostri bollini , sono arrivati i soliti dell'ultimo momento, il distanziamento è andato a farsi friggere, poi a 2 minuti dal via hanno tolto la separazione con la griglia gialla, quindi immagino sempre i soliti infilarsi tra voi.
Io sono venuto avanti con gli altri, mantenendo la mia posizione

[piccio]

Per me una gara in chiaroscuro:
Volevo partire ai 5, son partito ed ho tenuto i 4'50 ed anche meno fino ai 13, poi ho iniziato a calare fino ad arrivare ai 5'10 degli ultimi 4 km.
Media finale 4'57, real time 1h45'38,
Miglioro il personale del piccio 2.0 di 9 secondi,
sicuramente erano di più, visto che il vecchio PB era stato preso a 21,1 essendo un allenamento.
Va bene così!

[marpit]

Risultato positivo, andata come volevo considerando che non la facevo per il personale ma in preparazione di Verona, quindi partenza tranquilla a 4'50" e come dice @gio91 con gente che si infilava un pò di qua un pò di la, accelletato a 4'40" fino ai 17 e da li spinto a 4'25" fino alla fine, risultato 1h39'11" venuti sempre in spinta fino all'ultimo metro e frequenza cardiaca stabilissima senza deriva. Poi bella cena pre gara e pranzo di oggi in compagnia