TORINO HALF MARATHON 28 SETT 2008

[nathan21]

Anche io partecipo...anzi, oggi ho già fatto il percorso

... e 3 'certi' .... Pettorale 267

[mauri1965]

Anche io partecipo...anzi, oggi ho già fatto il percorso

... e 3 'certi' .... Pettorale 267

normale non c'è il due senza il tre....

[jean]

Io ho deciso di non iscrivermi,è troppo presto per valutare se il mio polpaccio può recuperare oppure no
Cmq ho già pronta l'alternativa se dovesse rientrare il malanno....e cioè la Maratonina del VCO....
Ho fatto questa scelta perchè mi da la possibilità di fare l'iscrizione fino a sabato....

[mauri1965]

Io ho deciso di non iscrivermi,è troppo presto per valutare se il mio polpaccio può recuperare oppure no
Cmq ho già pronta l'alternativa se dovesse rientrare il malanno....e cioè la Maratonina del VCO....
Ho fatto questa scelta perchè mi da la possibilità di fare l'iscrizione fino a sabato....

Peccato, avresti potuto correre su un tracciato veloce e misurato ufficialmente.

Beh ti rifarai alla corsa dei fagioli

[mauri1965]

Ed ecco il percorso certificato dall'AIMS.

[franchino]

Stamattina al Valentino ho percorso gli ultimi 3 km, hanno messo i chiodi in terra e segnato con la vernice i km. Dal 16° è da interpretare bene sta gara...

[mauri1965]

Stamattina al Valentino ho percorso gli ultimi 3 km, hanno messo i chiodi in terra e segnato con la vernice i km. Dal 16° è da interpretare bene sta gara...

in effetti quei tre km li sono b. ....rdi, li ho percorsi la scorsa settimana ed è necessario arrivare con un po' di forza nelle gambe, se no si pagano, boh vedremo, anche se tendo a partire sempre un po' troppo forte cercherò di dosare bene le energie, se riesco tenterò di fare 39', sia nei primi che nei secondi 10 km.

Come stà la gamba??? anzi come stà il popliteo...

[franchino]

Eh... stamattina sentivo ancora un pò di indolenzimento, ho fatto una mezz'oretta facile. Adesso anche a freddo non sento quasi più nulla, provo a correre due giorni facile e se sto bene magari sabato faccio la Cuneo-Michelin come gara allenamento.

[grid]

Cosa darei per una Mezza a Torino...
Torno adesso da una trasferta di lavoro a TO durante la quale pensavo proprio di allenarmi al Valentino.
Scarpette, calzoncini, MP3 ecc. pronti in borsa ma ...

... ha vinto il lavoro.

[nathan21]

Stamattina al Valentino ho percorso gli ultimi 3 km, hanno messo i chiodi in terra e segnato con la vernice i km. Dal 16° è da interpretare bene sta gara...

gli ultimi 3 sono cattivelli con tutti quei saliscendi lungo il Po (l'anno scorso li ho pagati, non sono riuscito ad aumentare il ritmo e sono stato superato da molti in quel tratto). Io temo anche il rettilineo via pastrengo-via cuneo (9-10 km circa): si passa sotto un sottopassaggio della ferrovia e si fanno i 2 km in leggera, ma costante, salita. Obiettivo (bisogna sbilanciarsi nella vita ... ): sotto 1h e 47' (sogno 1h e 45'). Se accellero di circa 25 minuti, forse, sto dietro a Mauri . Buona gara a tutti. ù

P.S.: hanno messo l'ultimo rifornimento neanche al 16 km: non è un pò troppo presto? non sarebbe stato meglio mettere l'ultimo verso il 18 km?