Tabella sui 10000

[ZEUS]

Ciao ragazzi, girando qua è la, prendendo consigli a destra e a sinistra, ho fatto una tabella sui 10.000 facendola se tutto va bene sotto i 40 minuti. Please dategli un occhiata, come vi sembra? Commentate pure... no problem... i consigli sono sempre utili.

Ho tolto il link per scaricare la tabella. Domani mi sentirò con un vecchio amico che ha un tempo di 33'49 sui 10.000, vedrò di definire la tabella con lui e la pubblicherò.

[franco03]

seguo anche io, però riprenderò a metà settembre su questa distanza