Riscaldamento prima di una 10k

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maegià
Maratoneta
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Re: Riscaldamento prima di una 10k

Messaggio da maegià »

Per una 10km ci tengo molto a partire caldo e mezz'ora di corsetta chiacchierando di qua e di là me la faccio sempre! Per il discorso mezza è un altra cosa, non parti a bomba come nella dieci e hai più tempo per carburare!
Pb 21k: scorzé 2013 1h18'35"
Pb 42k: Venice Marathon 2012 2h59'56"
Prossimo obiettivo: pb 10k
marcominuti

Re: Riscaldamento prima di una 10k

Messaggio da marcominuti »

Era proprio quello che speravo che tu facessi!

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