Riscaldamento prima di una 10k

[maegià]

Per una 10km ci tengo molto a partire caldo e mezz'ora di corsetta chiacchierando di qua e di là me la faccio sempre! Per il discorso mezza è un altra cosa, non parti a bomba come nella dieci e hai più tempo per carburare!

[marcominuti]

Era proprio quello che speravo che tu facessi!