Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)

[iRoma2009]

Ad averne interventi come quelli di un vero allenatore, a averne..

Topatalk is back!

[maarco72]

spuffy e chipp....consiglio da un vecchio runner...passato dagli 800 alla maratona.....prima di tutto correre per divertirsi.....secondo nessuno nasce "imparato"

[maarco72]

Allenatori o pseudo...ce ne sono molti..io penso ci voglia mokta esperienza..studiare..sbagliare ecc eccvv

[gianmarcocordella]

Io oggi poca corsa appena 2km di riscaldamento e 500m di defaticamento
In mezzo tanta forza di gambe e di braccia con mezzi squat flessioni e trazioninfine anche giavellotto

[maumau1]

Bravo Maarco, come non condividere le tue parole! Correte per divertirvi e secondo le vostre sensazioni ....fate i lavori che vi va di fare seguendo poche regole di base e vedrete che i miglioramenti verranno ugualmente. Nessuno ha in mano la verità assoluta.
siamo amatori!

[iRoma2009]

Sono d'accordo in parte, essendo amatore una definizione generica ognuno deve essere libero, giustamente, di fare ciò che meglio crede.

Siamo amatori vuol dire tutto e niente.

Costui ci ha messo la faccia portando la sua esperienza, nel modo giusto o no di esporre sempre utile è stato, a patto di non avere dei credo invalicabili è sempre stato professionale.

Gli pseudo allenatori sono nel web e, okay ne è pieno ma non è il caso di Luc.

Dico questo non in difesa di nessuno ma per onore di cronaca, poi ognuno è libero di credere ad un professionista o magari ad un cartongessista come me.

Topatalk is back!

[ciccioq84]

buonasera a tutti...il confronto è fondamentale, purchè costruttivo!!!
per me stasera allenamento in pista con vento e pioggia:
10x400m a 3'10"/km, recupero 400m in 2'35"

[maumau1]

IRoma, chi ha fatto i nomi? Io non mi pare.
E chi nega che ognuno può fare come vuole? Io no, ho solo detto la mia, sulla scorta della mia esperienza.

Solo una puntualizzazione, per me essere amatore vuol dire tutto. Se si punta a vincere una medaglia, allora hai ragione tu.

[maarco72]

Io non ho fatto nomi nel senso di critica o altro..ci mancherebbe....dico principalmente che siamo amatori e cmq. Bisogna divertirsi.poi ovvio se cerchi risultati o vuoi vexere i tuoi limiti e' logico come tutti gli sport seguire un programma.detto cio credo che per "insegnare"ci vuole molta esperienza e studio.il.confronto e'importante perche ci fa capire meglio chi siamo e dove possiamo arrire.e questo forum e belllo proprio per il confronto.

[iRoma2009]

Maumau Non era riferito a te e a nessuno ma solo una precisazione (doverosa) data dal filone preso negli ultimi post con il nome citato, giusto per chi legge la discussione e non finisca in errore di comprensione facendosi idee diverse dalla realtà

Qui ti cito: non voglio avere ragione, ognuno ha le sua ma forse confondi o vediamo diversamente l'essere amatore con la passione per lo sport, allora si questo è tutto, lo sport.

Confondere obbiettivi con cosa siamo non lo condivido ma rispetto la tua posizione.

A 32 anni mi definisco amante dello sport, mediocre atleta definito amatore per differenziarlo dagli elite, approdato al podismo, nulla più.