Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

[tafaz73]

No no, circuito da ripetere 3 volte con 3 inversioni a U sul lungo lago di Lecco. Praticamente una Y. Non velocissimo.

https://connect.garmin.com/modern/activ ... ique_id=12

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[daniloge]

Tafaz Spaziale, sub 38' è durisismo ma possibile.

Quando si gareggia? Si fa nello stadio della diamond league? Come si partecipa?

Si fa lo stesso giorno della diamond league.
Dal mattino ci sono batterie di 1000m a ripetizione fino alla sera.
Non solo è gratis, ma nel pacco gara c'è maglietta tecnica e soprattuto il biglietto per vedere la Diamond League alla sera.
Due anni fa vidi Mo Farah che le prendeva sui 1500 e il record italiano e mpm di Tamberi (e anche l'infortunio).
Se hai la possibilità falla. Fidati. Ti fa sentire un atleta vero, c'è l'entrata nello stadio con presentazione della batteri, la diretta su youtube delle gare, le foto.
Se non ti ho ancora convinto cambia sport o contattami.
Quest'anno non potrò farla, ma anno prossimo non ci sono santi.

[zazs]

Danilo mi hai convinto
Ti faccio contattare im privato da mia moglie così provi aconvincere anche lei
Comunque a parte gli scherzi deve essere proprio ina figata!!! Proveró a partecipare

[Louis]

Potresti spiegarmi bene di cosa si tratta? Una 1000m a cui partecipano anche i tapascioni?
Ho visto qualche tabella di tempi e mi è sembrato che un sub 3' può vincere o arrivare sul podio. C'è qualcosa che mi sfugge?

[tafaz73]

A grande richiesta ecco quello che succede

https://youtu.be/xwDzjLsHCEE

La mia batteria e di Danilo a partire da 1h29' circa.
Comunque ci sono di tutti i livelli. Nelle due batterie M40, la più veloce (la mia e di Danilo) il vincitore in 2'46". Nell'altra, con i nostri due tempi saremmo arrivati 3 e 4.


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[zazs]

È proprio una figata...devo vedere come fare a partecipare!!!

[sb16]

Per me oggi richiamo invernale... 16 km a 4'10'' di media

[Lord_Phil]

Anche per me richiamo invernale, nel senso che ci sono 6 gradi vento e pioggia e quindi son rimasto a casa

[Spuffy]

Io oggi riposo forzato causa spostamenti in macchina ecc

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[espresso832]

A grande richiesta ecco quello che succede

https://youtu.be/xwDzjLsHCEE

La mia batteria e di Danilo a partire da 1h29' circa.
Comunque ci sono di tutti i livelli. Nelle due batterie M40, la più veloce (la mia e di Danilo) il vincitore in 2'46". Nell'altra, con i nostri due tempi saremmo arrivati 3 e 4.


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La cosa che più impressiona (lo dissi anche l'anno scorso guardandovi in diretta) è come sembrano tutti lentissimi per noi abituati a vedere le gare dei pro in quei posti e con quella telecamera. Il primo della Vs batteria sembra "fermo" e io faccio 45" più di lui in un 1000. I video sono il miglior modo per convincerci a smettere, non ditelo alle mogli: viva le foto!!! [emoji3]

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