Come si svolge una gara di 10km?
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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- Novellino
- Messaggi: 21
- Iscritto il: 30 mag 2018, 12:24
Come si svolge una gara di 10km?
Ragazzi tra pochi giorni avrò la mia prima gara di 10 km ma non so come si svolge? Al termine della gara ci sarà una premiazione? Per tutti o solo per chi ha vinto? Come funziona?
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- Guru
- Messaggi: 4585
- Iscritto il: 26 mag 2015, 9:05
- Località: Forse dovrei decidermi...
Re: Come si svolge una gara di 10km?
In genere si parte da una linea che si chiama "partenza", si corre (per 10 km, più o meno...) e poi si attraversa una linea virtuale (tranne il primo, che taglia un nastro) che si chiama "arrivo".
Scherzi a parte (perdonami l'ironia ) di solito si, ci sta una premiazione cui ti consiglio di partecipare perché è comunque emozionante anche se non ci sei, divisa spesso per categorie di età e sesso. Anche, almeno a quelle (poche) cui ho partecipato anche qualche evento di stretching e riscaldamento prima.
In bocca al lupo, vedrai che emozione la prima!!!
Scherzi a parte (perdonami l'ironia ) di solito si, ci sta una premiazione cui ti consiglio di partecipare perché è comunque emozionante anche se non ci sei, divisa spesso per categorie di età e sesso. Anche, almeno a quelle (poche) cui ho partecipato anche qualche evento di stretching e riscaldamento prima.
In bocca al lupo, vedrai che emozione la prima!!!
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- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 797
- Iscritto il: 6 set 2010, 10:28
Re: Come si svolge una gara di 10km?
Verifica innanzitutto se davvero misura 10 km. Ti porto l'esempio di un ragazzo (maturo) della falange romana il quale ha un PB sui 10 di 49 min e spicci ma in realtà il percorso ne misura 9.6
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- Maratoneta
- Messaggi: 370
- Iscritto il: 17 feb 2017, 8:41
Re: Come si svolge una gara di 10km?
non dargli retta, se dicono che è da 10, è da 10 PUNTO
Che gara è? Non sempre c'è la medaglia da finisher e non sempre aspettano gli ultimi prima della premiazione.
Per il resto, di solito danno il via e si corre tutti veloci veloci.
Dipende da quanto parti indietro nel gruppo, potresti non sentire il via, in quel caso adeguati a quello che fa il gruppo.
Ah importante.... non partire a cannone, c'è chi lo ha fatto e lo ha pagato dopo, non tanto per l'esito della gara, ma per i cazziatoni dei compagni di corsa
Che gara è? Non sempre c'è la medaglia da finisher e non sempre aspettano gli ultimi prima della premiazione.
Per il resto, di solito danno il via e si corre tutti veloci veloci.
Dipende da quanto parti indietro nel gruppo, potresti non sentire il via, in quel caso adeguati a quello che fa il gruppo.
Ah importante.... non partire a cannone, c'è chi lo ha fatto e lo ha pagato dopo, non tanto per l'esito della gara, ma per i cazziatoni dei compagni di corsa
sacrificio, perseveranza, disciplina...
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- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Come si svolge una gara di 10km?
Ciao, se cerchi troverai sicuramente tante info qui sul forum e, soprattutto, sul sito della gara...ùPer il resto ti consiglio di passare a leggerti il regolamento ed a presentarti nell'apposita sezione prima che arrivi qualche mod col bastone...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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- Moderatore
- Messaggi: 24949
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Come si svolge una gara di 10km?
cazzonotto93 benvenuto, il forum ha anche una sezione per i Benvenuti.
in questa sezione puoi trovare due tutorial thread per chi fa la prima gara.
qui chiudo!
https://runningforum.it/viewforum.php?f=21
in questa sezione puoi trovare due tutorial thread per chi fa la prima gara.
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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