TEST DEL MORIBONDO

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carcal
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TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da carcal »

Leggevo in un'altra discussione di questo test

consiste nel percorrere 10 km in meno di un'ora

pare che chi non ce la fa abbia un'età fisica di 60 anni...

ebbene, io 22 anni, non fumatore, mi alleno da 2 mesi sarei un moribondo???

percorro 5 km in 32 minuti, quindi calcolando uno scarto d'errore e un rallentamento dovuto alla fatica arriverei a 10 km in un'ora e dieci minuti minimo (diciamo anche un'ora e venti)...

spero di aver capito male le regole del test, altrimenti posso considerarmi moribondo ;)
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deuterio
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da deuterio »

La fai più difficile di quello che è: si tratta di correre 10 km in meno di 1 ora (e non 5 km in 30 minuti...). :salut:
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carcal
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da carcal »

certo, avendo un dato su 5 km provavo a proiettarlo sui 10... è un errore?
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deuterio
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da deuterio »

Si. Ripeto: 10 km in 1 ora.
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Forrest75
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da Forrest75 »

la "regola" del test è proprio quella :wink:
se al momento non ce la fai a percorrere 10 km in un'ora o poco meno mica devi sentirti umiliato ? :wink:
corri da solo due mesi, sei giovane...mica devi avere tutta questa fretta !
per adesso continua pian piano a mettere km su km sulle gambe, poi vedrai che l'obiettivo arriverà senza che te ne accorgi... :wink:
tranquillo, continua ad allenarti e tra un po' taglierai il traguardo :thumleft:
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da carcal »

il fatto è che leggendo in giro ho visto che molti parlano di una prova superabile da chiunque anche fuori allenamento...
ma a me non sembra affatto così facile...
lo so che se mi impegno ce la faccio, se mi alleno regolarmente prima o poi ci arrivo ;)
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da bici-scarpe »

Carcal ma sti 5k li fai a bomba o tranqui?!?! :albino:
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN :thumleft: :mrgreen:
Forrest75
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da Forrest75 »

carcal ha scritto:il fatto è che leggendo in giro ho visto che molti parlano di una prova superabile da chiunque anche fuori allenamento...
ma a me non sembra affatto così facile...
lo so che se mi impegno ce la faccio, se mi alleno regolarmente prima o poi ci arrivo ;)
non sono affatto d'accordo, per lo meno per quella che è la mia esperienza
quando si è agli inizi è già difficile arrivare a correre 10 km, figuriamoci farlo sotto l'ora...
certo adesso mi ci viene da ridere :mrgreen: ma agli inizi mi ci veniva da piangere :cry:

hai praticato altri sport fin'ora ?
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da spartan »

carcal ha scritto:
ebbene, io 22 anni, non fumatore, mi alleno da 2 mesi sarei un moribondo???
No sei solo uno poco allenato :wink:
Comunque il mio primo giorno di corsa è stato caratterizzato da circa 10 km(9 per l'esattezza)fatti in 50' :D . :thumleft:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: TEST DEL MORIBONDO

Messaggio da leonardhomer »

Io ci ho messo 1anno a superarlo la prima volta, e 2 anni per risuperarlo decentemente dopo un'infortunio!

Vai con calma non avere fretta ;)

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