DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Moderatori: gambacorta, franchino, Doriano, fujiko

Rispondi
andrea182
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 11 gen 2019, 14:26

Si parte.
Domani ore 19 e 30 ( il mezzofondo è sempre l'ultimo nei programmi gare) presumibile seconda batteria ha 11° tempo di accredito mi pare,o , se manca qualcuno, prima batteria.
Domenica non partecipa ai 1500 perche' ha il minimo outdoor che vale anche per indoor, mentre per gli 800 il minimo gli è scaduto e deve confermarlo.
Avrebbe voluto provare i 400 dopodomani, ma ha da preparare un po' di esami all'universita' e non avendo nessun tempo di accredito sarebbe partito tra gli ultimi dovendo cosi' perdere piu' tempo.
Speriamo bene
zSte
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 161
Iscritto il: 6 lug 2015, 12:08

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zSte » 11 gen 2019, 14:57

Andrea ma sono le gare ad Ancona per caso?
Se sì le trasmetteranno in streaming?
andrea182
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 11 gen 2019, 15:55

No no, sono i primi appuntamenti indoor della stagione a Padova.
Ad Ancona si va il 2 febbraio
Avatar utente
zazs
Ultramaratoneta
Messaggi: 1159
Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 11 gen 2019, 16:10

Forza Nicola!
In bocca al lupo!

Per me prima gara il 19 gennaio ad Ancona: 800

Tutto quello che viene è buono, siamo in piena preparazione
400: 55”51; 800: 2’08”28; 1000: 2’56”50 (all)
10000: 37’35”
Avatar utente
EdoRm
Mezzofondista
Messaggi: 111
Iscritto il: 21 mag 2012, 19:25

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da EdoRm » 11 gen 2019, 16:40

Chissà che non incontri qualcuno del forum :)

Per me Padova il 19 gennaio per il primo 3000 della stagione e sempre Padova il 2 febbraio per un 1500!
400 m: 49"12
800 m: 1'54"72
1500 m: 3'49"89
3000 m: 8'25"54
5000 m: 15'03"69
10 km: 31'33"
andrea182
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 11 gen 2019, 17:42

:beer: I 3000 si corrono prima degli 800, probabilmente ci si becca
andrea182
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 12 gen 2019, 21:19

Eccoci di ritorno, grazie discreta di " ritmo" senza grosse accelerazioni.
Prima di partire mi dice di sentirsi per il momento più veloce , ma che gli manca un po' di lavoro lattacido e quindi pensa di calare nel finale, invece tiene abbastanza bene con passaggio in 57 basso ai 400 e chiusura in 1 e 58 basso.
Abbastanza soddisfatto per essere la prima .
Il problema è che vi è solo un altro 800 per confermare il minimo , sennò si accontenta di fare i 1500 ad Ancona, che dice di non sentirla corsa bene.
Avatar utente
zazs
Ultramaratoneta
Messaggi: 1159
Iscritto il: 5 apr 2017, 8:41

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 12 gen 2019, 23:32

Ottimo andrea
58 basso indoor come prima uscita non è niente male. Firse passati un po forti ai 400
In ogni caso anche 5 assoluto della manifestazione! Porete essere soddisfatti!
Il minimo è 1’56?
400: 55”51; 800: 2’08”28; 1000: 2’56”50 (all)
10000: 37’35”
andrea182
Maratoneta
Messaggi: 395
Iscritto il: 9 feb 2016, 11:17

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 12 gen 2019, 23:47

Sì ,per essere la prima non male.
Il minimo è 1 57
Vin9944
Novellino
Messaggi: 34
Iscritto il: 4 gen 2019, 21:14

Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Vin9944 » 13 gen 2019, 10:20

Cosa ne pensate del programma "Allenamento per gli 800 metri " del sito albanesi?! É buono? Voglio pareri grazie ahhaa
Forse forse mi va di iniziare a provare un pò il mezzofondo
Rispondi

Torna a “400/800/1500/3000 - Allenamento”