DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

[andrea182]

Dai Luigi , forza!
Facciamo tutti il tifo per te ( ma che orari...)

[zazs]

Andrea come avrai visto pessime prestazioni sia sul 4 che sul 8
Peccato
Eppure gli ultimi allenamenti erano ottimi
Cercheró fi rifarmi outdoor

[andrea182]

Devo dire che i 400 non mi sono dispiaciuti , hai corso un poco troppo esterno , facendo qualche metro in più, la batteria era alla tua portata.
Gli 800 invece hai corso regolare con un passaggio un po lento , ma di tutti, ai 400.Ho preso , se non sbaglio 1 e 05 .Che porta al risultato che hai fatto.Piuttosto chi ha vinto ha fatto la seconda metà più veloce, con 200 finali in 28 ca.Il che dimostra che il passaggio era lento.
Alla fine va sempre bene...

[zazs]

Sugli 8 l’unica possibilità era mettermi in testa a tirare e passare sugli 1’33 al 6
Avrei sgranato di parecchio il gruppo e probabilmente sarei andato a medaglia. Un mese fa senza scarico e sulla stessa pista ho fatto personale 2’08”18
Un po non ho avuto il caraggio dopo i primi 200, un po non mi sentivo un gran che
Purtroppo non è nelle mie caratteristiche il cambio di ritmo repentino. Vado molto meglio sul passo costante

[andrea182]

Momento di carico e preparazione per le gare outdoor per tutti....

[zazs]

Al momento fermo per influenza, probabilmente la tenevo giá addosso da ancona
Lunedi mattina è comparsa la febbre

[andrea182]

Ecco, un po' alla volta si spiega tutto

[zSte]

Ciao ragazzi, sono vivo tranquilli
Ho solo avuto qualche problemino in questo periodo... Problema che probabilmente è a livello muscolo/tendineo. Comunque già da parecchi giorni sto riprendendo per bene, caricando. Le gare si avvicinano, speriamo di riuscire a fare qualcosa di buono in sto periodo, tra l'altro qui al nord in sti giorni ha fatto molto caldo. Già ora di pantaloncini corti e maglietta

[andrea182]

Grande risultato di Edo che si piazza al 7° posto dei campionati Italiani di cross corto. Sempre nelle posizioni di testa , bella gara .Bravo Edo !!!!

[zazs]

Complimenti!