DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

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andrea182
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 5 apr 2019, 6:55

Beh senz'altro quello che hai passato è piu' importante/devastante di un anello rosso ( o azzurro).
Auguri per la piccola e goditela , che in un attimo diventa grande.
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 7 apr 2019, 9:02

Andrea come sono andare le staffette?
Ieri ho fatto la prima frazione della 4x8, corsa con i ragazzini. Mi sono fatto un pó “risucchiare” al primo giro passando 59, al 600 mi sono imballato e ho chiuso in 2’08
Non male ma pensavo un filino meglio
Devo ancora dopo un oltre un anno di 800 capire bene tutte le dinamiche di gara
Ogni volta è diversa
400: 55”51; 800: 2’06”29; 1000: 2’50”50
10000: 37’35”
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 8 apr 2019, 6:49

Ciao Luigi,
2 e 08 non mi sembra male , anzi...forse il passaggio in 59 " è un po' sopra le righe, " normalmente" per quanto possa essere normale la distanza degli 800 , porterebbe ad una chiusura in 2 e 06 o giu' di li'.
Nicola , come gia' detto precedentemente, non partecipava alle staffette. La sua societa' ha solo due potenziali partecipanti : lui ed un altro che corre in 1 e 53 ( ma con pb di 1 e 49 ) .
Adesso forse domenica 1500 e il 25 sicuro 800 ( campionato regionale universitario )
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 12 apr 2019, 11:37

Teoricamente domenica 1500 , teoricamente perche' il tempo previsto non è dei migliori e correre in pista con pioggia, vento e freddo non ha senso...
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zazs
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 13 apr 2019, 22:09

Oggi mi sono iscritto ad un 800 per testare la gamba
Sono andato senza troppe pretese perché sono nel pieno della preparazione
Ho approfittato di una settimana di mezzo scarico dovuta a tanti impegni di lavoro per inserire questa garetta
È andata alla grande
Pb 2’06”29
Passaggio al 4 in 1’02
Sono contento, finalmente ho interpretato bene la batteria
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Jeampol » 14 apr 2019, 16:29

Una prestazione da dedicare a chi non fa mai i periodi di scarico!!
Vecchio e lento! Ahahah
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da andrea182 » 14 apr 2019, 20:45

Bravo Luigi!!! Sempre meglio un buon scarico che un pessimo allenamento.
Come previsto non si è partecipato ai 1500, il meteo diceva male ( in effetti poi faceva freddo e vento) e la gara non poteva dire nulla. Aveva il miglior tempo di accredito di una manciata di secondi, e il " dovere" di fare la gara. Chi ha vinto ha chiuso in 4 e 05 ....
Fine settimana però condito dall' ennesimo pb di una ragazzina ( dicembre 2005) che ho avuto il piacere di avviare all'atletica 3 anni fa , sui 1000 ...3 04 e spicci correndo da sola...
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 14 apr 2019, 23:31

Mica male la ragazzina di 14 anni! Bel talento
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da Lord_Phil » 15 apr 2019, 19:44

andrea182 ha scritto:
3 apr 2019, 8:49
:( :( :( La stanza langue....non ci sono più gli 800/1500/3000 isti di una volta...
Eccomi :smoked:
Scherzi a parte, ho letto le ultime tre pagine.
Bravo Luigi per i pb sul mille e sugli 800.
E in bocca al lupo a Nicola!
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione (2)

Messaggio da zazs » 15 apr 2019, 23:23

Filippo ti stai allenando? Sei ancora a tallin?
400: 55”51; 800: 2’06”29; 1000: 2’50”50
10000: 37’35”
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