tabella per gli 800 metri.
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
tabella per gli 800 metri.
Ragazzi mi date una tabella per gli 800 metri da svolgere da solo, giusto per tenermi allenato. A settembre credo di iscrivermi presso una società di atletica ma per ora non ho la possibilità di farlo. Ho visto su Google quella di albanesi. È valida?
Re: tabella per gli 800 metri.
Qualcuno che risponda?
Re: tabella per gli 800 metri.
C'è una sezione dedicata " DISTANZE BREVI - ALLENAMENTI" Li puoi trovare tutto
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
Re: tabella per gli 800 metri.
Puoi linkarmi il post esatto?