Obbiettivo triathlon 3

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Mancio82
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 » 5 set 2019, 21:39

Quello è poco ma sicuro, io sto tra i 2000 e i 3000 Km l'anno in sella (quindi non molti), ma non saprei immaginarmi la mia stagione sportiva senza bici!

Se poi abitate vicino a zone collinari, con salite, il divertimento è garantito; inoltre è ottima per fare volume, forza e endurance, risparmiando le articolazioni
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JJruns
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da JJruns » 5 set 2019, 22:00

Beh... sono di Verona, ho tutto a disposizione di poche decine di km, sia pianura piatta piattissima, ma anche collinari e pure montagna tostarella se volessi... Da quel punto di vista, no problem ad organizzare allenamenti divertenti...
No te gh'è mia tute le fasine al querto! :mrgreen:
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Mancio82
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 » 6 set 2019, 8:30

Io abito in un territorio simile; pianura padana a nord della città e colline a sud, che diventano Appennino Ligure (Oltrepò Pavese); secondo me sono il meglio per pedalare, perchè puoi fare agevolmente sia pianura che salite in pochi Km; con le salite e i tratti montuosi, goduria assicurata; poi vicino hai anche il Garda, posto fantastico :thumleft:
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marco.pastore87
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da marco.pastore87 » 6 set 2019, 8:38

@jjruns le nostre zone per pedalare sono molto belle, puoi sbizzarrirti! bene o male si riesce quasi sempre a pedalare anche d'inverno, basta spostarsi verso il lago e trovi sempre un clima migliore che nella pianura, l'anno scorso nel weekend son quasi sempre riuscito a fare almeno un'uscita da una 60ina di km senza soffrire troppo il freddo
Nella zona del lago ci sono poi molte stradine interne poco battute che ti consentono anche di pedalare in sicurezza che non è mai da sottovalutare! :D
PB

21,097km-> 1:54:57 (2018 Cremona Half Marathon)
42,195km-> 4:39:19 (2018 Valencia Marathon)
6 Ore-> 43,750 KM (2018 6 Ore Alto Adige)

Tri Olimpico-> 2:38:38 (2019 Sirmione)
IM 70.3-> TBD (2019 Koper) :study:
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Mancio82
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 » 6 set 2019, 8:51

L'importante è comunque adottare un approccio da multisportivo anche quando si hanno obiettivi sul singolo sport, specialmente nella corsa;
Al cuor non si comanda, se poi a una persona piacciono le maratone, è giusto che si diverta con quelle; ma se arriva da anni di multisport, ha imparato a nuotare e andare in bici, può togliere qualche allenamento a piedi per fare recupero in vasca, o qualche lungo in bici; solo che il nuoto, almeno a un livello sufficiente va imparato, altrimenti buttarsi in vasca senza sapere nuotare non serve a nulla :beer:
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da nick73 » 9 set 2019, 11:49

ieri gara di casa, triathlon sprint trasformato in duathlon a causa del mare troppo mosso....temperatura fantastica sui 18/20 gradi, chiudo in 1h05 e spiccioli, 45 assoluto e 5 di categoria M2
Train Low, Race High
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da JenaPlinsky » 11 set 2019, 18:31

Per me gara sabato a Peschiera, Olimpico.
Chi ci sarà? :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 3h09'52 Bardolino 16/06/18
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da piccio » 13 set 2019, 17:52

presente a Peschiera! pettorale 766

non sarà facile, visto che sono in ultima batteria e vado piano a nuoto, avere una scia da prendere in bici!
Vabbè l'importante è divertirsi via!
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
2 MM, 14 HM, 8 TRI sprint, 7 olimpici, 1 duathlon
70.3 Pescara 2016

PICCIO 2.0:
1.49.42 Cremona 21/10/18
Rimini Marathon 3h 58' 11
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Maxxo64
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Maxxo64 » 13 set 2019, 17:57

Vai Piccio, non si molla niente!!! :beer:
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JJruns
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da JJruns » 13 set 2019, 21:37

A che parte/partono la/le gara/e?
Forse potrei venire una mezz'oretta, giusto la frazione nuoto e T1...
No te gh'è mia tute le fasine al querto! :mrgreen:
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