Triathlon - domande da principiante
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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- Novellino
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Re: Triathlon - domande da principiante
faccio anche io una domanda da principiante... nella frazione nuoto si è abbligati allo stile libero? si può cambiare stile? (delfino, rana, dorso)
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- Maratoneta
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- Iscritto il: 9 dic 2016, 14:35
Re: Triathlon - domande da principiante
Che io sappia non sei obbligato a nuotare a stile libero.
Va da se che gli altri stili risultano meno performanti
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10km 35'39”
21km 1h19'05"
42km 3h01'16"
Triathlon Sprint 1h13'51"
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- Top Runner
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- Località: Mariano CO
Re: Triathlon - domande da principiante
Puoi fare lo stile che vuoi. Capita spesso di vedere dorso o rana, soprattutto tra le ultime posizioni
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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- Novellino
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Re: Triathlon - domande da principiante
se gia posso alternare stile a rana significa avere la possibilità di partecipare ad una gara non badando al tempo...
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- Top Runner
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- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: Triathlon - domande da principiante
la mia impressione iniziale era che nel triathlon ci fosse solo gente esaltata e super allenata.
In realtà come nella corsa c'è gente di tutti i tipi e pertanto ci sarà gente che la penserà come te.
In bocca al lupo e ...buttati
In realtà come nella corsa c'è gente di tutti i tipi e pertanto ci sarà gente che la penserà come te.
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- Mezzofondista
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Re: Triathlon - domande da principiante
Stile libero....ovvero come ti pare...tanto che phelps aveva vinto una qualifica di stile libero nuotando a delfino(e gia la dice tutta)
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- Guru
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- Iscritto il: 8 set 2014, 11:00
Re: Triathlon - domande da principiante
Il crawl è lo stile più efficace usato nello stile libero
La rana ho notato che molti la usano con onda contro
La rana ho notato che molti la usano con onda contro
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fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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- Guru
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- Iscritto il: 7 dic 2009, 17:51
Re: Triathlon - domande da principiante
il crawl è lo stile che ti permette di avanzare piu' velocemente, nel triathlon pero' si mnodifica la respiarazione, spesso frontale per capire dove si sta andando e con un recupero leggermente piu' alto che in vasca, questo per superare agevolmente le onde....non basta una buona tecnica ma anche capacita' di orientamento, e di scegliere la traiettoria piu' breve
Train Low, Race High
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- Aspirante Ultramaratoneta
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- Località: Olgiate Comasco
Re: Triathlon - domande da principiante
Meran ha scritto:Stile libero....ovvero come ti pare...tanto che phelps aveva vinto una qualifica di stile libero nuotando a delfino(e gia la dice tutta)
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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- Maratoneta
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- Iscritto il: 23 nov 2017, 12:47
- Località: Torino
Re: Triathlon - domande da principiante
Domanda per chi porta gli occhiali: come fate?
Mi spiego meglio: io per corsa e bici uso le lenti a contatto. Nel nuoto, acque libere incluse, vado senza, finora senza problemi di rotta, anche se ho provato qualche volta, in mare in allenamento, con le lenti. Ovviamente il problema si pone per me anzitutto nella fase in acqua della gara, quando il rischio della manata accidentale sugli occhialini esiste. Se mi entra l'acqua negli occhi, le lenti sono un problema.
E poi c'è la transizione nuoto-bici: non posso mica mettermi le lenti a contatto durante T1... Alla fine la cosa più semplice è andare senza lenti in acqua e mettere un vecchio paio di normali occhiali da vista per le altre due fasi. Non mi piace come soluzione ma finora mi sembra il male minore. So che esistono occhiali sportivi sui quali montare lenti da vista, ma volevo evitare di farmi l'ennesimo paio.
C'è qualcuno che ha lo stesso problema e lo ha risolto in modi che a me non vengono in mente?
Mi spiego meglio: io per corsa e bici uso le lenti a contatto. Nel nuoto, acque libere incluse, vado senza, finora senza problemi di rotta, anche se ho provato qualche volta, in mare in allenamento, con le lenti. Ovviamente il problema si pone per me anzitutto nella fase in acqua della gara, quando il rischio della manata accidentale sugli occhialini esiste. Se mi entra l'acqua negli occhi, le lenti sono un problema.
E poi c'è la transizione nuoto-bici: non posso mica mettermi le lenti a contatto durante T1... Alla fine la cosa più semplice è andare senza lenti in acqua e mettere un vecchio paio di normali occhiali da vista per le altre due fasi. Non mi piace come soluzione ma finora mi sembra il male minore. So che esistono occhiali sportivi sui quali montare lenti da vista, ma volevo evitare di farmi l'ennesimo paio.
C'è qualcuno che ha lo stesso problema e lo ha risolto in modi che a me non vengono in mente?