Obbiettivo triathlon 2

[Mancio82]

Un po di riscaldamento in acqua serve, perché anche se comunque si fa una corsetta o una pedalata appena arrivati, il nuoto é la frazione di partenza, la respirazione non é libera, si rischierebbe di partire in pesante affanno (già provato, in un paio di gare partito a secco, mi sono ambientato nei primi km di bici dopo un nuoto pietoso)

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[piccio]

Ho letto degli esordi da missili, complimenti a tutti! Il ghiaccio è rotto, ora siete nel tunnel

[sciacca75]

Grazie piccio.Confermo l'ingresso nel tunnel. Ho visto che vendi le Asics Noosa. Che hanno di particolare da essere definite per il Triathlon?

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[deuterio]

Per me ancora 96 ore circa all'ingresso nel tunnel al medio di Rimini. Nello scorso weekend sono riuscito finalmente a provare un po' di nuoto in mare (più di qualche bracciata in estate non l'avevo mai fatta ). Sensazioni abbastanza contrastanti, alcune anche un po' brutte (l'acqua torbidissima mi ha creato un po' disorientamento, spero in gara di avere qualche riferimento in più), però sono contento perchè almeno ora so cosa posso aspettarmi, e cercherò di regolarmi di conseguenza.
Però continuo ad essere tranquillissimo ed ottimista al massimo, spero proprio di divertirmi!

[daniloge]

Io sono un novizio del nuoto, soprattutto in mare, e come te più di nuotare per 10 bracciate consecutive in mare d'estate, non l'avevo mai fatto.
In gara i punti di riferimento sono quelli più forti di te (a meno che tu non sia un missile), cioè il proglema dell'orientamento lo vedo parecchio trascurabile, rispetto alla tonnara iniziale.

[Mancio82]

Grazie piccio.Confermo l'ingresso nel tunnel. Ho visto che vendi le Asics Noosa. Che hanno di particolare da essere definite per il Triathlon?

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Se ti può interessare, io le uso da anni (ora ho le Noosa tri 11) e mi ci trovo molto bene; essenzialmente sono delle A2 (se non sbaglio pesano sui 280g) con alcuni accorgimenti per la triplice: hanno la tomaia senza cuciture per essere usate senza calzini, la stessa tomaia ha un tessuto molto traspirante per ottimizzare la corsa con i piedi bagnati e la scarpa umida...vengono inoltre vendute oltre che con i lacci tradizionali, anche con quelli elastici

[Hat]

Due cose veloci:

1. Mancioooooooooooooooooooooooo mi sa che vengo anche all'Iseooooooooooooooooo!

2. La mia esperienza con l'orientamento in gara è stata un goccio "traumatica", nel senso che alla gara di esordio ho allungato di 300metri perchè me la son fatta a zig zag, avevo proprio perso la bussola e invece di attaccarmi a qualcuno ho completamente deviato. Prima boa son andato larghissimo, nella fase centrale tra le due boe diritto, e poi al rientro sbandato di nuovo.
Situazione migliorata alla seconda gara.
Dalla terza in poi ho cominciato ad andare senza nessun problema, ho fatto traiettorie nella media come tutti, qualche metro ci scappa sempre.
Da qui un mio consiglio: abituatevi in piscina a dare uno sguardo fuori dall'acqua ogni 5-6 bracciate, io di solito lo inserisco nelle sessioni a ritmo aero tranquilla, faccio tipo ripetute belle lunghette da 4/5/800 metri con sguardo fuori in modo che in gara mi venga naturale il gesto e la respirazione.
Poi in gara con la coda dell'occhio mi piace vedermi affiancato da altri, mi sento al "sicuro" e sulla strada giusta

[piccio]

Grazie Mancio, hai risposto x me!

[Mancio82]

Due cose veloci:

1. Mancioooooooooooooooooooooooo mi sa che vengo anche all'Iseooooooooooooooooo!

Grande! Campionato italiano di Olimpico anche quest'anno, ci saranno un migliaio di partecipanti... Ottima organizzazione

[setragono]

In bocca al lupo, deuterio!