Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da piccio » 19 dic 2016, 18:39

Complimenti baio!
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
3 MM, 14 HM, 10 TRI sprint, 9 olimpici, 1 duathlon
70.3 Pescara 2016

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1.48.28 Cremona 20/10/19
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ilbaio74
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da ilbaio74 » 20 dic 2016, 7:34

:thumleft: :thumleft: :thumleft:
E a marzo obbiettivo 90'
Luca
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vitocrt
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da vitocrt » 22 dic 2016, 17:08

oggi fiacca assoluta gambe imballate fatti 8km di run
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
n.1 Ironman Barcellona ritirato al 12km di run :bleargh:
n.1 Mezzo Ironman Rimini 2015 in
Ironman Venezia 2016 finisher
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da ilbaio74 » 23 dic 2016, 12:34

Settimana prenatalizi di completo scarico!
lunedi 2000 in vasca post gara
ieri 10x200 a piedi a sensazione...
Si riparte il 27!
BUON NATALE A TUTTI!!!!
Luca
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simoc7
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da simoc7 » 23 dic 2016, 13:37

Vi ricomincio a seguire dopo diverse vicissitudini
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vitocrt
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da vitocrt » 23 dic 2016, 22:14

ciao ragazzi Buon Natale......!!
n.3 maratone :sbav2:
n.4 mezze maratone
n.1 Elbaman trovato cancello chiuso al 120km di bici :spec:
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da piccio » 27 dic 2016, 11:00

in ritardo, Buon Natale a tutti i triathleti!
e speriamo in un buon 2017, migliore di come sia finito (almeno per me) il 2016.

BUON ANNO PIENO DI SALUTE E SODDISFAZIONI SPORTIVE!
10 km: 46.11 - Soliera 23/10/16
HM: 1.38.12 Soliera 23/10/16
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Re: Quale Allenamento Triathlon oggi 2016

Messaggio da sciacca75 » 11 mag 2017, 15:56

NomaJean ha scritto:Mi sa che mi tocca saltare Recco, ad oggi ancora non mi alleno e mi sento con le forze di un passerotto :cry:
Ciao NomaJean. Poi lo hai fatto Recco 2016? Ho cercato sul forum ma non ho trovato nulla[emoji6]

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