Obbiettivo triathlon 3

[nick73]

Ieri mezza maratona internazionale dei Dogi e sboom.....personal limato di 40 secondi, 1h23'53" per l 'esattezza, ho sofferto negli ultimi 5 km non avendo fondo a suff, l' ultimo 21 km corso risaliva a Settembre al 70.3 a Capodistria....a quasi 46 anni non mollo di un punto in gara e nelle fasi cruciali, tipo ai ristori riesco a prendere da bere e accelerare (un po' come ai T1 e t2).

Che dire sono contento e penso ai prox traguardi

[Montz]

Grande Nick!!!

[Mancio82]

Ottimo tempo Nick! quest'anno con la corsa viaggi bene

[filcarl]

Complimenti davvero, gran tempo !!

Posso chiederti a quanto hai fatto la mezza nel 70.3 ?
Sto cercando il ritmo mezza con cui provare a partire nel mio primo medio .....intendiamoci, mi interessa la differenza tra il tuo ritmo mezza e il ritmo mezza nel 70.3, solo quello perchè i miei tempi sono praticamente di un altro sport

[nick73]

Grazie, prendendo gli ultimi 70.3, a settembre la mezza l'ho corsa a 4'40, menre nel 2016 con un tempo sulla mezza di 3'59 ho corso il 70.3 di Budapest a 4'21

@Mancio82
grazie, effettivamente meno km e piu' qualita', anche se ho sentito il contachilometri basso

[espresso832]

gran tempo Nick, chapeau!

[Doriano]

mi sono iscritto ad Asola! principiante assoluto! ma devo trovare una bici

[StePo8]

benvenuto Dorianooooo !!!
chiedi pure consigli se ne hai bisogno, al primo anno sono tante le novità anche se in effetti sei già dell'ambiente visto lo sport di tua figlia

[Doriano]

eh sì Stefano, almeno so come funziona in generale....boh, sono curioso in effetti.
sarà in piscina, vasca olimpionica, quindi 15 vasche....prima domanda: chi le conta??
per il resto, bicicletta non ne ho fatta, mi metto a un certo passo e vado e i 5 km li farò a bombazza, quello che ho ho.
la mia preoccupazione primaria è non intralciare gli altri, quelli che vanno più forte

[LELLO72]

Grande Doriano , nuovi obbiettivi