Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Sciacca ho ancora in mente lo strappo in salita credo dopo una 20 di km quando ero con un gruppo che viaggiava a 40 di media e pensavo di aver portato a casa una ottima bici, da lì in poi sofferenza, 2 gruppi e persi e comunque un buon 36/37 di rientro ma appena ho cominciato a correre ho santificato....visione del ristoro e cammino per qualche metro, brutta sensazione però quella gara m ie servita tanto per il finale di stagione che e' stato esaltante, vediamo se riesco ad organizzarmi, la gara merita, un po' caruccia ma ne vale la pena
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Re: Obbiettivo triathlon 3
...intanto per me oggi nuotatina nel bellissimo mare della Puglia: fantastico! C'era però qualche ondina e... ho capito quanta fortuna ho avuto a non averne trovate nei triathlon che ho fatto in mare!
Comunque...bellissimo! Spero che il mare resti un po' mosso nei prossimi giorni così...mi alleno!
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Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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Re: Obbiettivo triathlon 3
dove sei ?Montz ha scritto:...intanto per me oggi nuotatina nel bellissimo mare della Puglia: fantastico! C'era però qualche ondina e... ho capito quanta fortuna ho avuto a non averne trovate nei triathlon che ho fatto in mare!
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Io scendo il 2 settembre a Marina di pescoluse.
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Oggi invece ultimo allenamemto al mare, swim + run con mare incazzato, infatti nella corsa ho sofferto... Domani si torna che tristezza!
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Qui (gargano) l'onda e la corrente sono una costante. D'altronde la spiaggia è famosa per essere uno dei 3 spot migliori in Italia per kite e windsurf. Questa settimana chiuderò a quasi 8000mt di nuoto che per me sono tantissimi. Non so se sia allenate o no, sicuramente è faticoso...[emoji3]
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Re: Obbiettivo triathlon 3
tanto ok...allenante il giusto se poi non si da continuità....espresso832 ha scritto:Qui (gargano) l'onda e la corrente sono una costante. D'altronde la spiaggia è famosa per essere uno dei 3 spot migliori in Italia per kite e windsurf. Questa settimana chiuderò a quasi 8000mt di nuoto che per me sono tantissimi. Non so se sia allenate o no, sicuramente è faticoso...[emoji3]
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Io sono a Vieste... Purtroppo il 2 settembre sarò già rintanato in ufficio da un bel pezzo!!!ilbaio74 ha scritto:dove sei ?Montz ha scritto:...intanto per me oggi nuotatina nel bellissimo mare della Puglia: fantastico! C'era però qualche ondina e... ho capito quanta fortuna ho avuto a non averne trovate nei triathlon che ho fatto in mare!
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Io non so quanto sia allenante ma...mi sto abbronzando tantissimo!!!
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Vi penserò....tutti in ufficio e io in spiaggia!
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Idem. E un'oretta fa qui a nord di Vieste mi sono preso a pugni con le onde per 1km. [emoji3] [emoji3]Montz ha scritto:Io non so quanto sia allenante ma...mi sto abbronzando tantissimo!!!
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