Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
- espresso832
- Top Runner
- Messaggi: 9538
- Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
- Località: Rho
Re: Obbiettivo triathlon 3
ma con 1500/2000 atleti è quasi impossibile. Quando nello stesso tratto di strada cominciano ad esserci 8/10 ciclisti che arrivano a velocità differenti, anche se si suddividono la superficie della strada, si iniziano a smussare le differenze di velocità e a quel punto cosa si può fare? ci vuole un giudice che stia li a far rallentare uno, poi quello dietro, ma quello sta superando e quando supera, quello superato deve rallentare o spostarsi, e si ritrova dietro al secondo mentre un altro sta arrivando da dietro. E tutto questo cinema per ogni gruppetto. Oh, io lo dico da nuotatore scarsissimo e quindi i gruppetti non li prendo mai eh. Però comprendo che con tanti iscritti e percorso bike piatto sia quasi impossibile avere una frazione assolutamente regolare. Non lo so quale possa essere la soluzione, però le possibilità che 30 ciclisti si ritrovino nello stesso tratto di strada sono elevate e a quel punto anche se c'è il giudice, è difficile dirimere chi deve rallentare, chi sta superando ect. anche perchè chi anche arrivasse da dietro piu forte, poi non riesce cosi facilmente a staccare gli altri e le strade non sono quasi mai molto larghe...
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Ah, mi chiamo Cristian...
Re: Obbiettivo triathlon 3
Provo a chiedere qui dopo una ricerca infruttuosa.
Ma come si può evitare di perdere in mare il GPS da polso mentre si nuota? Durante la frazione di nuoto può capitare di prendere un colpo e via dopo si deve salutare il GPS...grazie!!
Ma come si può evitare di perdere in mare il GPS da polso mentre si nuota? Durante la frazione di nuoto può capitare di prendere un colpo e via dopo si deve salutare il GPS...grazie!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Re: Obbiettivo triathlon 3
@sciacca75
Rispondi tu a mb70! (che c'hai esperienza...)
Rispondi tu a mb70! (che c'hai esperienza...)
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Re: Obbiettivo triathlon 3
@mb70
tenerlo sotto la muta potrebbe aiutare
tenerlo sotto la muta potrebbe aiutare
Re: Obbiettivo triathlon 3
succede perche' si rompe il cinturino a seguito di un colpo in cui si incastra....
Train Low, Race High
Re: Obbiettivo triathlon 3
Se è ben chiusa la fibbia e il materiale del cinturino non ha fessurazioni, non avrei paura. Io ho usato anche un cinturino in tessuto con chiusura a velcro, che mi sembra più saldo, ma anche con quello di serie finora non ho mai avuto problemi. Per la gare di solo nuoto metto il Gps nella cuffia e così risolvo (e ho una traccia molto più pulita), ma è una soluzione poco pratica per il triathlon.
Re: Obbiettivo triathlon 3
Interessante grazie!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
- FrankieP78
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 534
- Iscritto il: 22 ott 2017, 7:24
- Località: Olgiate Comasco
Re: Obbiettivo triathlon 3
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
Re: Obbiettivo triathlon 3
Tornato dagli Italiani Assoluti di Triathlon Sprint a Lignano Sabbiadoro
Bel sole, ma gara resa dura dal forte vento e dal mare molto mosso, al limite della praticabilità; il punto più critico nella prima frazione era il passaggio dalla prima boa, dove una forte corrente e onde che ti investivano ti impedivano di sterzare e tenere la direzione; le botte degli altri facevano il resto.
Ho comunque dato tutto me stesso perchè l'ho preparata e voleva fare bene, quindi una volta a riva un pò frastornato, in sella a tutta subito in bici; il primo giro è stato mortale, penso di aver raggiunto a tratti la fcmax, ero talmente a tutta che non riuscivo nemmeno a deglutire l'acqua, dolori al diaframma e al fianco....
Al secondo giro abbiamo raggiunto il gruppo davanti, si è formato un bel gruppone e finalmente ho potuto riposare e fare scendere la frequenza, buttando giù anche un gel... 20 Km terminati a 41 di media, allucinante.
Corsa a bastone da fare 2 volte, andata con vento a favore, quindi ho forzato, ritorno con vento in faccia, cercando di non perdere troppo e soffrendo tantissimo.
A dispetto di ciò ho fatto il personale sulla distanza, ritoccando quello dello scorso anno: 1:08:14, migliorando di 70 posizioni il mio rank.
E' stata una faticaccia, ma una bellissima trasferta,gli Assoluti di Lignano si confermano una delle gare top del nostro calendario nazionale.
P.S. vedere gli elite che tagliano un mare impraticabile come se niente fosse e corrono a 3'/km è stata una goduria pazzesca
Bel sole, ma gara resa dura dal forte vento e dal mare molto mosso, al limite della praticabilità; il punto più critico nella prima frazione era il passaggio dalla prima boa, dove una forte corrente e onde che ti investivano ti impedivano di sterzare e tenere la direzione; le botte degli altri facevano il resto.
Ho comunque dato tutto me stesso perchè l'ho preparata e voleva fare bene, quindi una volta a riva un pò frastornato, in sella a tutta subito in bici; il primo giro è stato mortale, penso di aver raggiunto a tratti la fcmax, ero talmente a tutta che non riuscivo nemmeno a deglutire l'acqua, dolori al diaframma e al fianco....
Al secondo giro abbiamo raggiunto il gruppo davanti, si è formato un bel gruppone e finalmente ho potuto riposare e fare scendere la frequenza, buttando giù anche un gel... 20 Km terminati a 41 di media, allucinante.
Corsa a bastone da fare 2 volte, andata con vento a favore, quindi ho forzato, ritorno con vento in faccia, cercando di non perdere troppo e soffrendo tantissimo.
A dispetto di ciò ho fatto il personale sulla distanza, ritoccando quello dello scorso anno: 1:08:14, migliorando di 70 posizioni il mio rank.
E' stata una faticaccia, ma una bellissima trasferta,gli Assoluti di Lignano si confermano una delle gare top del nostro calendario nazionale.
P.S. vedere gli elite che tagliano un mare impraticabile come se niente fosse e corrono a 3'/km è stata una goduria pazzesca
Re: Obbiettivo triathlon 3
Complimenti!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio