Obbiettivo triathlon 3

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robvietti
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da robvietti » 25 set 2019, 12:31

Grazie per la traccia di Lerici!
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PaperaUSA
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da PaperaUSA » 25 set 2019, 13:50

Mancio82 ha scritto:
25 set 2019, 11:09
Sì sono due giri da 10 Km senza 1m di pianura :D
Le salite non sono dure.

altrimenti la settimana successiva c'è lo sprint a Savona con multilap cittadino piatto e rettilineo :thumleft:

Ovviamente come location non c'è paragone tra le due (personalmente vado a Savona perchè è poco più di un'ora da casa mia)
... forse ho visto male, ma ci sono vari punti al 18% sia in salita sia in discesa? Ormai mi sono iscritta, quindi quel che sarà, sarà, è tanto per essere preparata e sapere cosa aspettarmi.

Comunque per il Computer (e tutto il resto, ne ho sentite di tutti i colori!) il concetto è: non fidatevi, cercate di non lasciare niente a disposizione di chi se ne approfitterebbe. Vale sempre ma mi fa molta amarezza doverlo pensare del vicino di postazione bici.
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LELLO72
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da LELLO72 » 26 set 2019, 13:37

@deuterio
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da elteo79 » 27 set 2019, 15:00

Eh si, fa molta tristezza pensare che anche tra gente che si sbatte di allenamenti per un'obiettivo così grande alla fine si faccia tentare da un furtarello di poche centinaia di euro.
Se anche in un contesto del genere c'è del marcio vuol dire che per il resto si salva proprio poco, che tristezza!
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da piccio » 1 ott 2019, 12:31

qualcuno a Pesaro per lo sprint di domenica?
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da ludovico_van » 2 ott 2019, 18:52

Ciao raga. Ho una domanda da fare a chiunque voglia rispondere...C'è qualcuno tra di voi che va alla mattina presto in piscina ( o magari in pausa pranzo ), e poi alla sera va a correre???
Se si, come si trova?
No, perché avrei in mente di cominciare a fare una roba del genere ma già mi immagino i crampi alle gambe che mi verrebbero mentre corro...
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da PaperaUSA » 2 ott 2019, 18:57

Perché... tu usi le gambi mentre nuoti? :D
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da ludovico_van » 2 ott 2019, 18:59

direi di si.
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da Mancio82 » 3 ott 2019, 8:45

Non faccio doppi, non ne ho il tempo;
Comunque se ti alleni la sera e la mattina presto seguente rischi di non aver recuperato, magari non farlo tutti i giorni
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Re: Obbiettivo triathlon 3

Messaggio da nick73 » 3 ott 2019, 11:52

da diversi anni faccio quasi quotidianamente i doppi, cerco di intervallare la tipologia di allenamenti pesanti, recupero, soglia, fondo medio ecc e mi sono sempre trovato bene; in alcuni periodi riesco a fare anche il triplo giornaliero ma solo 1 volta la settimana
Train Low, Race High
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