Obbiettivo triathlon 3
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Buongiorno ai triatleta del forum!
Qualcuno sarà al medio di Lovere domenica?
Ieri ho fatto giro del lago più due giri del percorso. Molto vario, qualche km di salita e tanto vallonato. Asfalto non sempre buono…. Comunque bello, ci sarà da spingere e soffrire per gli scalatori come me, perché nei tratti di piano e discesa perderò parecchio.
Ieri tanti in prova sul percorso, viste un sacco di crono.
Ieri c’era poco vento ma mi hanno detto che nei giorni scorsi era fastidioso al rientro.
Qualcuno sarà al medio di Lovere domenica?
Ieri ho fatto giro del lago più due giri del percorso. Molto vario, qualche km di salita e tanto vallonato. Asfalto non sempre buono…. Comunque bello, ci sarà da spingere e soffrire per gli scalatori come me, perché nei tratti di piano e discesa perderò parecchio.
Ieri tanti in prova sul percorso, viste un sacco di crono.
Ieri c’era poco vento ma mi hanno detto che nei giorni scorsi era fastidioso al rientro.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Io ci sarò domenica, ho appena visto che hanno pubblicato le starting list, 6 batterie in totale!
Sono andato anch'io a vedere il percorso settimana scorsa (in auto) mi ha dato l'idea che è più adatto a gente potente che a scalatori puri, a parte due strappetti che a occhio saranno 7/8% il resto mi è parso molto pedalabile!
L'asfalto mi è sembrato meno peggio in discesa che in salita o sbaglio?
Ci si vede lì!
Sono andato anch'io a vedere il percorso settimana scorsa (in auto) mi ha dato l'idea che è più adatto a gente potente che a scalatori puri, a parte due strappetti che a occhio saranno 7/8% il resto mi è parso molto pedalabile!
L'asfalto mi è sembrato meno peggio in discesa che in salita o sbaglio?
Ci si vede lì!
PB
21,097km-> 1:49:24 (2020 Giulietta & Romeo Half Marathon)
42,195km-> 4:39:19 (2018 Valencia Marathon)
6 Ore-> 43,750 KM (2018 6 Ore Alto Adige)
Tri Olimpico-> 2:38:38 (2019 Sirmione)
IM 70.3-> 7.04.00 (2019 Koper)
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Buongiorno triatleti!
Fantastica esperienza ieri a Lovere! Tempo meraviglioso e grazie ad un temporale notturno non era nemmeno troppo caldo. Bei percorsi.
Sofferto un po’ nella corsa ma grazie alle bottigliette dei ristoro mi sono idratata e rinfrescata tantissime volte. Unico neo il T1, dove nel cercare di togliere la mia muta rigidissima mi sono venuti i crampi e sono rimasta lì un sacco a cercare di sfilarla. Avevo paura del casino sul percorso in bici e invece la gente si è molto distribuita, nessu problema ad evitare scie.
Finito in 5h03. Pensavo di più (anche se la bici era 81 km e la corsa meno di 20).
Fantastica esperienza ieri a Lovere! Tempo meraviglioso e grazie ad un temporale notturno non era nemmeno troppo caldo. Bei percorsi.
Sofferto un po’ nella corsa ma grazie alle bottigliette dei ristoro mi sono idratata e rinfrescata tantissime volte. Unico neo il T1, dove nel cercare di togliere la mia muta rigidissima mi sono venuti i crampi e sono rimasta lì un sacco a cercare di sfilarla. Avevo paura del casino sul percorso in bici e invece la gente si è molto distribuita, nessu problema ad evitare scie.
Finito in 5h03. Pensavo di più (anche se la bici era 81 km e la corsa meno di 20).
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Grande Eva! Nella corsa sei andata fortissimo!
Quanto erano le distanze alla fine?
Quanto erano le distanze alla fine?
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Grazie! Mah .., nuoto 1900 giusti, a parte che in molti non abbiamo visto l’ultima boa e siamo stati richiamati da una barca… la boa era fuori rotta rispetto all’arrivo.
Bici a me da 81 km e qualcosa tant’è che arrivata alla rotonda del Giro di boa avevo il dubbbio di aver sbagliato qualcosa.
Corsa….. il mio garmin mi ha fatta andare in mezzo al lago nella galleria. Mi segna 20,4 ma credo qualcosa meno di 20. Sicuro non ho corso a 3’56” ma almeno 4’10”, che era quanto vedevo fuori da quel tratto di gallerie.
Bici a me da 81 km e qualcosa tant’è che arrivata alla rotonda del Giro di boa avevo il dubbbio di aver sbagliato qualcosa.
Corsa….. il mio garmin mi ha fatta andare in mezzo al lago nella galleria. Mi segna 20,4 ma credo qualcosa meno di 20. Sicuro non ho corso a 3’56” ma almeno 4’10”, che era quanto vedevo fuori da quel tratto di gallerie.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Qualcuno c'è domenica ad Arona?
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Buongiorno a tutti. Per l' anno prossimo dovrei debuttare nel triathlon. C'è una discussione apposita?
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Obbiettivo triathlon 3
@Petronio: credo sia proprio questa, altre su RF non ne ho trovate... oltre ovviamente a quelle dedicate ai singoli eventi..
Corri!
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Grazie JJ runs, quindi seguo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)