Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Il discorso rifiorimenti da chiedere sicuramente al briefing.
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
http://connect.garmin.com/profile/sciacca75
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
oggi sono andato in piscina per provare la muta e...l'ho dimenticata là!
(fortuna che mi hanno avvisato e sono andato a riprendermela...)
secondo voi il mio subconscio sta cercando di dirmi qualcosa?!?
(fortuna che mi hanno avvisato e sono andato a riprendermela...)
secondo voi il mio subconscio sta cercando di dirmi qualcosa?!?
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Io invece oggi ho deciso di "sistemare" il deragliatore posteriore...
...sono finito dal meccanico in piena crisi di nervi
13 euro spesi bene
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Se avete voglia di entrare in clima, ed avere una panoramica di quasi tutti gli errori che si possono fare all'esordio di un 70.3, nel 3d "Diritto di cronaca" il 24 giu 2015, 20:04 inizia il mio resconto di Pescara 2015. Solo per cuori forti...
...ciao Krily
- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
setragono
Letto tutto....
Racconto stupendo.
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Me l'ero dimenticato!
Metto qualche link delle varie puntate, per i più pigri:
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p1523180
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p1528104
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p1533047
https://runningforum.it/viewtopic.php?f ... 0#p1544079
E comunque nel mio esordio nella triplice, l'anno scorso a Rimini, c'ho messo 6 minuti in più di te, per cui
Metto qualche link delle varie puntate, per i più pigri:
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E comunque nel mio esordio nella triplice, l'anno scorso a Rimini, c'ho messo 6 minuti in più di te, per cui
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Bellissimo racconto!
(e intanto l'adrenalina sale... non vedo l'ora! )
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Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Racconto bellissimo!!!
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
grande Mario, as usual. (per chi non lo sapesse, Mario ha scritto anche il "dizionario ragionato della corsa", guglate, comprate e leggete, ma non la sera prima della gara, che altrimenti non chiudete occhio).
Stasera inizio a raccogliere le idee sul materiale da portare; come sempre tensione per il materiale elevatissima.
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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