Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
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- FrankieP78
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
@espresso832 io non mi iscrivo fino a che non ho fatto un olimpico...
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Io farò credo olimpico Milano come esordio...ma devo ancora decidere calendario...
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"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Anch'io vorrei fare almeno un olimpico prima...
Candia? Pietra Ligure? Altre idee?!?
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Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Se si fa insieme, posso anche cambiare destinazione...
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Io suggerisco Pietra Ligure il 27 Maggio. Come altimetria e' bello tosto e sicuramente prepara alla grande per Arona.Montz ha scritto:Anch'io vorrei fare almeno un olimpico prima...
Candia? Pietra Ligure? Altre idee?!?
https://www.gpsies.com/map.do;jsessioni ... anguage=it
Salvo imprevisti dovrei partecipare
PBs:5km 19:36-10km 41:04-21km 1:28:05-42km 3:26:57
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Come Olimpico consiglio anche il 21 Aprile Idroscalo a Milano
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
Io all'Idroscalo vorrei esserci..
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
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- espresso832
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
si, da Lesa a Gignese è il tratto bastardo...poi si respira...
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Re: Aronaman - Mezzo IronMan - Arona (NO) - 22/07/2018
scopro solo ora il thread.
Vi seguo, anche se è un nodraft
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PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57