Come scendere sotto 50 sui 10000

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Tosi_corre
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Re: Come scendere sotto 50 sui 10000

Messaggio da Tosi_corre »

Grazie, domani privo subito, i primi tre lenti e l'ultimo ad "infartare" ahahah ti faccio sapere lunedì com'è andata. Buon we :salut:
Tosi_corre
Novellino
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Re: Come scendere sotto 50 sui 10000

Messaggio da Tosi_corre »

10k chiusi in 50:10 con i primi 5k passati a 25 sinceramente ho avuto paura ad allungare ad 1k dall' arrivo. Ora allenamento e impegno.

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