10km in meno di 50 minuti

Moderatori: Doriano, fujiko, franchino

momo79
Novellino
Messaggi: 1
Iscritto il: 21 set 2015, 0:04

10km in meno di 50 minuti

Messaggioda momo79 » 21 set 2015, 0:16

Salve a tutti,
mi chiamo Mauro e mi sono appena iscritto.
E' da circa un anno e mezzo che ho iniziato a correre e sono riuscito ad arrivare a fare 10 km in 51:25.
Quello che vi chiedevo era qualche suggerimento per poter scendere sotto i 50 minuti.
Avete qualche programma di allenamento? Mi sapreste dire dove posso trovare delle tabelle?
Saluti
Mauro

Torna a “10km in 50'”

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite