10km in 50min

hjk3 · Messaggio da **hjk3** » 27 set 2010, 12:44

hjk3 ha scritto: ...sarà dura domani più del previsto.

infatti è stata durissima ...non celo fatta.
ma io non mi arrendo prima o poi cela farò ad abbattere il muro dei 5min al km.

Manuela · Messaggio da **Manuela** » 29 set 2010, 13:42

quanto ci hai messo?

vince720 · Messaggio da **vince720** » 29 set 2010, 15:58

Bravo, mai arrendersi....

veviola · Messaggio da **veviola** » 29 set 2010, 16:04

tu non mollare, anche io voglio questo traguardo

Mad Shark · Messaggio da **Mad Shark** » 29 set 2010, 20:23

Domenica alla deejay Ten il mio obiettivo è di abbattere il muro

...se mi sono usciti un 52'24'' e un 53'20'' durante la mezza di 2 domeniche fa il muro va frantumato !!!

( spero

)

vale1969 · Messaggio da **vale1969** » 29 set 2010, 20:26

E' matematico: ce la farai senz'altro. Period.

hjk3 · Messaggio da **hjk3** » 1 ott 2010, 9:16

Manuela ha scritto:quanto ci hai messo?

più di 52 min che è il mio tempo migliore

Manuela · Messaggio da **Manuela** » 1 ott 2010, 11:42

hjk3 ha scritto:
Manuela ha scritto:quanto ci hai messo?
più di 52 min che è il mio tempo migliore

io ci metto più di 55 e sono contenta, per adesso.
di sicuro col tempo si migliora

ma non puoi fissarti degli obbiettivi ambiziosi e pensare di raggiungerli in qualche giorno.

hjk3 · Messaggio da **hjk3** » 6 mar 2011, 12:24

...fatto !!! ...10km in 48,11

tempo ci ho messo, però ce l'ho fatta.

prossimo obiettiivo 10km in 45 (ma ci vorrà molto tempo, ammesso che ci riesca)

saluti

rogeraccio · Messaggio da **rogeraccio** » 6 mar 2011, 12:29

Grande! Sarà uno dei miei prossimi obiettivi quando avrò finito di fare le gare lunghe di questo periodo