10km in 50min

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hjk3
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Re: 10km in 50min

Messaggio da hjk3 »

hjk3 ha scritto: ...sarà dura domani più del previsto.
infatti è stata durissima ...non celo fatta.
ma io non mi arrendo prima o poi cela farò ad abbattere il muro dei 5min al km.
Manuela
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Re: 10km in 50min

Messaggio da Manuela »

quanto ci hai messo?
vince720
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Re: 10km in 50min

Messaggio da vince720 »

Bravo, mai arrendersi....
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veviola
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Re: 10km in 50min

Messaggio da veviola »

tu non mollare, anche io voglio questo traguardo
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Mad Shark
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Re: 10km in 50min

Messaggio da Mad Shark »

Domenica alla deejay Ten il mio obiettivo è di abbattere il muro :rambo:
...se mi sono usciti un 52'24'' e un 53'20'' durante la mezza di 2 domeniche fa il muro va frantumato !!! :mrgreen: :mrgreen: ( spero :asd2: :oops: :mrgreen: )

Next Trail:
:nonzo:
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vale1969
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Re: 10km in 50min

Messaggio da vale1969 »

E' matematico: ce la farai senz'altro. Period. :salut:
hjk3
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Re: 10km in 50min

Messaggio da hjk3 »

Manuela ha scritto:quanto ci hai messo?
:emb: più di 52 min che è il mio tempo migliore
Manuela
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Re: 10km in 50min

Messaggio da Manuela »

hjk3 ha scritto:
Manuela ha scritto:quanto ci hai messo?
:emb: più di 52 min che è il mio tempo migliore
io ci metto più di 55 e sono contenta, per adesso.
di sicuro col tempo si migliora :mrgreen: ma non puoi fissarti degli obbiettivi ambiziosi e pensare di raggiungerli in qualche giorno.
hjk3
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Re: 10km in 50min

Messaggio da hjk3 »

...fatto !!! ...10km in 48,11 :winner:

tempo ci ho messo, però ce l'ho fatta.

prossimo obiettiivo 10km in 45 (ma ci vorrà molto tempo, ammesso che ci riesca)

saluti
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rogeraccio
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Re: 10km in 50min

Messaggio da rogeraccio »

Grande! Sarà uno dei miei prossimi obiettivi quando avrò finito di fare le gare lunghe di questo periodo :asd2:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)

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