Quante maratone e tempo medio
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Re: Quante maratone e tempo medio
2010: Carpi 4h21'08''
2011: Roma 3h59'03''
2011: Venezia 3h41'20''
Tempo medio: 4h00'30''
2011: Roma 3h59'03''
2011: Venezia 3h41'20''
Tempo medio: 4h00'30''
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
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Re: Quante maratone e tempo medio
voi che dite...facendo la maratona con della scarpe A2 al posto delle A3 con cui ho fatto l'ultima in circa 3,30 quanto si dovrebbe riuscire a limare?
Re: Quante maratone e tempo medio
Ciao e grazie dei complimenti, ma quel tempo è dovuto a un "leggero" disagio intestinale, di cui soffro spesso in gara, che mi ha costretto a fermarmi due volte per andare in bagno durante quella maratona. Tra le maratone fatte ci tengo ad includere anche una maratona fatta in allenamento e in pista (105 giri e mezzo, 42,200 km in 2:58')MarcelloS. ha scritto:mentorex ha scritto:21 maratone tutte sotto le 3 ore
miglior tempo: 2h44' Venezia 2007 e Parigi 2008
peggior tempo: 2:59':59" Roma 2002
2h59'59'' come peggiore .... ma hai fatto apposta a fare quel crono?
Poi a Roma ho fatto pure un 2:47'. Ecco la foto dell' arrivo (sono quello con il pettorale 510)
Personal Record
- 10km-34'
- 21,097km-1h15'
- 42,195km-2h44' (Parigi-Venezia), ho fatto 21 maratone tutte sotto le 3 ore
- 50 km-3h28' (50 km di Romagna), 4h08' (Pistoia-Abetone)
- 60km-4h34' (60km del Trasimeno)
- 100km-9h14' (100km del Passatore)
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Re: Quante maratone e tempo medio
Io di Maratone solamente 1 Venezia 2010 in 3h28. Quest'anno ho fatto un IronMan a Nizza e ho chiuso la maratona in 3h44min. Tra pochi giorni ci provo a Firenze e sperò di migliorare il tempo di Venezia!
PB 10K: 34min59sec - 09/13/2013 @ 10.000 Città di Romano di L.
PB HalfMarathon: 1h17min22sec - 02/14/2016 @ Romeo & Juliet Half Marathon Verona
PB Marathon: 2h50min01sec - 04/20/2015 @ Boston Marathon
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Re: Quante maratone e tempo medio
O_O cosa è successo in quei 7 mesi per farti abbassare il ritmo di quasi 1 minuto al km???sarah13 ha scritto:2 Maratone all'attivo.
21 marzo 2010, Roma: 4:00'10''
10 ottobre 2010, Carpi: 3:23'56''
Media: +/- 3:42'
io ho corso la prima maratona a carpi quest'anno e l'ho chiusa in poco meno di 4 ore. se mi dicessero che potrei andare a correre a aprile una maratona in 3h 30m penso che chiamerei il centro di igiene mentale più vicino!
complimenti!!
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24.03.2012 - Maratona di Ferrara - 3h 17m 14s
26.05.2013 - Challenge Rimini - 5h 04m 45s
30.09.2012 - Elbaman - 12h 07m 30s
29.07.2013 - Ironman Zurich - 10h 43m 14s
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Re: Quante maratone e tempo medio
lnovali ha scritto:O_O cosa è successo in quei 7 mesi per farti abbassare il ritmo di quasi 1 minuto al km???sarah13 ha scritto:2 Maratone all'attivo.
21 marzo 2010, Roma: 4:00'10''
10 ottobre 2010, Carpi: 3:23'56''
Media: +/- 3:42'
io ho corso la prima maratona a carpi quest'anno e l'ho chiusa in poco meno di 4 ore. se mi dicessero che potrei andare a correre a aprile una maratona in 3h 30m penso che chiamerei il centro di igiene mentale più vicino!
complimenti!!
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Re: Quante maratone e tempo medio
1 maratona corsa ieri a Torino
tempo medio .... anche perchè è l'unica .... 3 ore 14 e 03.
Joe
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Re: Quante maratone e tempo medio
Ingnè non fare la media delle medie che non è attendibile...non cominciamo...i dati devono essere credibili...Fatdaddy ha scritto:Ho iniziato a fare due conti, calcolando la media delle varie mare, ma...mi è scesa una tal depressione, che vi rinuncio!
...la corsa è vita....sopratutto quando si passa da 155 kg a 85!!!
Pb 10 km 44'
Venicemarathon 2011....4h 12m
Dogi 2012 PB 1:43:02!
per aspera ad veritatem
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Re: Quante maratone e tempo medio
scopro solo oggi questa discussione.
4:25:09 - 4:07:34 (2016 )
4:16:02* - 3:54:17 - 4:04:47 - 3:52:37 - 3:44:08 (2017)
3:45:38 - 3:58:46 - 4:10:12 - 3:48:25 - 3:33:19 - 3:56:20 - 3:42:38 - 3:32:29 (2018)
3:55:04 - 3:27:40 - 3:58:37 - 4:08:44 - 3:58:35 - 3:55:04 (2019)
3:42:24 (2020)
tempo totale di 22 maratone 82:16:05
Media 3:44:22
*infortunato, ultimi 2km camminati
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- JenaPlinsky
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- Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
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Re: Quante maratone e tempo medio
Giusto perchè non avevo nulla da fare... a me sembra, ma posso aver sbagliato, che la tua media sia 3h54'30"
Il tuo tempo totale è 85h58'29".
Il totale delle ore è 72.
La somma dei tuoi minuti è 829, quindi 13h49' e siamo a 85h49'
La somma dei secondi è 569, quindi 9'29 ed ecco il totale 85h58'29"
i metri percorsi nelle maratone sono 928.290, che portano ad una media di 5'33" al km, media di 3h54'30"
Il tuo tempo totale è 85h58'29".
Il totale delle ore è 72.
La somma dei tuoi minuti è 829, quindi 13h49' e siamo a 85h49'
La somma dei secondi è 569, quindi 9'29 ed ecco il totale 85h58'29"
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1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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