La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

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rogeraccio
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da rogeraccio »

Se ho fatto bene i conti vado a podio :mrgreen:
edit tabella aggiornata
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da runmarco »

Usti!......quatto quatto :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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rogeraccio
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da rogeraccio »

No no, tezzo, non quatto :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
bombardone
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da bombardone »

.
L'allenamento è solo il pretesto per la birra post-allenamento

10K-41':10'' (Minerbio (BO) 2019)
Mezza Maratona-1h:28':58'' (Castel Maggiore(BO) 2018)
Maratona- 3h:22':52'' (Parma Marathon 2019)


https://www.instagram.com/antoniosinisi_corritaz/
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rogeraccio
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da rogeraccio »

CIao Bombardone, ti segnalo che il tuo miglioramento in termini di minuti è di 01:04:24 e la percentuale di miglioramento è del 23,4%; inoltre il post è doppio e il quote della tabella è errato, ho segnalato ai colleghi di sezione per aggiustare il tutto :wink:
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da bombardone »

@rogeraccio..il copia incolla ha fatto effetto..e la percentuale mi era proprio sfuggita.. :emb:
L'allenamento è solo il pretesto per la birra post-allenamento

10K-41':10'' (Minerbio (BO) 2019)
Mezza Maratona-1h:28':58'' (Castel Maggiore(BO) 2018)
Maratona- 3h:22':52'' (Parma Marathon 2019)


https://www.instagram.com/antoniosinisi_corritaz/
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rogeraccio
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da rogeraccio »

No problem, io non posso editare perché non è una mia sezione :D
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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franchino
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da franchino »

fatto! cancellata doppia tabella e editato il quote ;-)
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: viewtopic.php?t=46765!

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max333
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da max333 »

erano secoli che non entravo qui, ci sarebbe da aggiornare il mio tempo: Berlino 2015 3h10'40'' alla 28 maratona, differenza 48'38''
percentuale bo!
se qualche volontario vuole aggiornare ,io non vorrei disastrare tutto
grazie ! :D
nel mio pensiero
nella mia corsa
nella mia fatica
avrò sempre un'amico che mi accompagna
ciao Paolo
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cristianpalace
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Re: La vostra prima maratona e l'attuale miglioramento

Messaggio da cristianpalace »

Aggiorno la mia situazione 8)
PB 10 km = 39'35" (Corritreviso 2015)
PB 21,097 km = 1h32'37" (Moonlight HM 2016)
PB 30 km = 2h38'22" (Bosco Montello 2013 - gara da 30 km)
PB 42,195 = 3h28'57" (Roma 2017)

http://ollscarspodismofossalta.blogspot.it

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